主要食材:贡菜100克。
其他食材:卤香干200克,熟芝麻、盐、糖、醋、生抽、辣椒油适量。
做法步骤
1.贡菜冷水泡发,一个小时左右。
2.泡好的贡菜切段,在开水锅中烫两分钟,捞出过凉水。
3.香干切条,与贡菜一起加黑芝麻,盐,糖,生抽,陈醋,辣椒油拌匀即可。
功效
清热除火、健脾开胃、祛脂降压、健脑安神、宽肠通便、预防缺铁性贫血。
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