主要食材:柠檬2-3个。
其他食材:蜂蜜适量。
做法步骤
1.柠檬用盐搓一搓洗的更干净,切掉两端尽量露出肉肉来,这样不至于很苦。
2.切薄薄的柠檬片,要去籽哦。
3.准备一个密封罐,提前洗干净晾干透。用的500ml的可以装3个小一点的柠檬。
4.把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。
5.旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。
6.第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。
功效
润肠通便、减肥、抗氧化。
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