主要食材：丝瓜200克。
其他食材：鲢鱼1条，姜片适量，食盐少许。
做法步骤
1、将鲢鱼去鱼鳞和内脏，洗净。
2、丝瓜去皮，洗净，切成段。
3、将丝瓜，鲢鱼和姜片一起放入锅中，加适量清水开大火煮沸，再转小火慢炖至鱼熟。
4、加食盐调味。
功效
补中益气，生血通乳，尤其适宜产后少乳的新妈妈食用。
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