主要食材：七彩坚果25g
其它食材：红心火龙果适量，香蕉一根，牛奶一杯
做法步骤
1.火龙果切小块、香蕉去皮切小块、坚果等一起放进破壁机杯中
2.加入牛奶，破壁机接通电源，选择“果蔬”功能，按启动键。
3.1分钟左右制作完成。
功效
美容养颜、清热解暑、补充营养
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