苦荞茶来月经可以喝吗
苦荞茶来月经不能喝。
苦荞茶属于寒性食材,具有清凉降气、降血糖的功效。女人处于经期时,血液减少、身体较虚弱,所以不适合饮用苦荞茶。
经期喝苦荞茶的危害
痛经
苦荞茶属于寒性食材,女性月经期身体较为虚弱,如果饮用了苦荞茶会加重体内的寒气,易引起痛经的症状。
经期延长
苦荞茶具有清凉降气的功效,对于月经少或延迟的女性不宜应用,它对于经络有一定的凉寒作用,易导致经期延长症状。
月经不调
女性处于经期或痛经期间不宜饮用苦荞茶,此时女性大多处于失血状态,抵抗力也较弱,此时饮用苦荞茶以导致气血受寒、经血不畅,易导致月经不调的症状。
经期吃什么好
女性处于经期时,气血较弱、体内淤血、抵抗力较弱、易风寒。月经期间应食用暖性食材,同时具有排血排污的较佳。建议食用:红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等食材。
苦荞茶适宜人群
1,三高人群比较适合饮用苦荞茶,因为苦荞茶对降三高有一定作用。
2,糖尿病人也比较适合苦荞茶,苦荞中含有的荞麦糖醇具有降血糖的作用,同时还能调节胰岛素活性,对糖尿病人极有帮助。
3,办公室和司机人群,苦荞茶有多重维生素和多酚物质,可以有效缓解疲劳和抗缺血的功效。
4,常饮酒人群,苦荞茶对于肝脏和胃有很好保健作用。
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