主要食材：南瓜子仁200g。
其他食材：鸡蛋1个；蛋黄1个；蛋白1个；玉米油60g；白糖适量；苏打粉适量；椰子粉适量。
做法步骤
1.南瓜子仁切碎备用；
2.全蛋、蛋黄、白糖益气混合打匀；
3.再加入油继续打匀；
4.低粉、苏打粉拌匀筛入刚才的油糖液中，并加入椰子粉和切碎的南瓜子仁拌至无干粉状；
5.1个蛋白打发，入南团中伴成面糊；
6.将机糊倒入小纸杯中，表面洒上南瓜子；
7.80度烤25-30分钟。
功效
补充能量，润泽肌肤。
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