少精弱精症的原因与防治

不孕不育专家介绍，导致少精弱精的常见原因：

1、精液量少。

2、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱。

3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

怎样防治少精弱精：

1、放松心态，多参加锻炼，把手机放在上衣兜里，阔别辐射。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子天生。

3、戒烟，适度饮酒，大量饮酒可导致男性精子质量下降，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于男性精子细胞成长。

从不孕不育专家的介绍中我们了解了少精弱精症产生的原因以及要如何进行防治。希望以上的介绍会对您有一定的帮助。