太阳的后裔走红 男人韩剧看多了也不育

最近讨论最多的电视剧非韩剧《太阳的后裔》莫属。很多人被电视剧中男主角的颜值和剧情吸引，开启了疯狂的追剧模式，几乎一天到晚在看电视剧。在这里，小编提醒一下小伙伴们，看电视剧要有节制，电视看多了，一不小心，就会不孕不育。

1、久坐看电视会导致精虫减少

2021年2月《英国体育医学杂志》发表了一项名为“日常活动、看电视和精虫数量”的关系的报告。该研究针对189名，年龄介于18至22岁的健康男性，通过3个月的观察，包括他们的每周运动和看电视的时间及精虫数量。该报告揭示了一个让人沮丧的结果：每周看电视超过20小时的男士比不看电视的男士，其精虫浓度少了44%。这意味着他们的生育能力也降低了一半。因为精子对环境温度非常敏感，久坐看电视会影响睾丸的温度，影响精子的存活。另外，长久的坐着会对下肢血管造成压迫，影响供血供氧，导致精子的生产受到影响。

2、辐射会杀死精子

既然坐着看电视影响生育，那站着看电视岂不是不影响了吗。很多人选择在地铁上看电视剧，这样也会对身体造成不良影响。如果长时间玩手机，会减少人体生成褪黑激素。一旦褪黑激素受到抑制，人体的生理周期将受到影响。若大脑皮层长期处于兴奋和高度紧张的状态将会刺激脑垂体，从而造成内分泌紊乱。内分泌紊乱影响男性精子质量和精子活动度。调查研究，这种做法会导致40%男性不育。女性也会产生月经紊乱，排卵异常的症状。

3、如何正确的看电视剧

看电视剧应该适合而止。疯狂追剧会对身体产生不良影响。

1、看电视后加强锻炼

锻炼可以有效增强精子活力。因为运动能加快血液循环，促进新陈代谢，使精子的生成处于一个活跃的环境。

2、看电视别喝酒

很多人喜欢边看电视边吃零食。尤其是男士，电视和酒的搭配完美无缺。但是酒精会会抑制睾丸酮的分泌，抑制精子的生成，还可诱发前列腺炎等男科疾病，造成精子不液化、精子活力低下、精子畸形率增加等。

3、看电视别憋尿

一些男性因为不想错过电视剧情，常常会憋尿。尤其是在夜间，看电视不宜憋尿。夜间排尿对精子是有好处的。