抑郁症患者吃什么好蔬菜好

抑郁症，这种病是躁狂抑郁症发作后一种病症，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症这种病平时在我们看来，根本看不出来，是个很会隐藏的病症，如果我们不仔细观察，根本就无法看出来，抑郁症症状不但令病人痛苦不堪，连亲近的人也会受到波及。可见，抑郁症对个人及家庭所造成的影响不小。现代人的工作及生活压力大，在面对生活与工作的压力。致使抑郁症患者愈来愈多，有必要对有患抑郁症可能性的人群提早做体检，防止人们进入营养缺乏———抑郁———营养更缺乏———更抑郁的恶性循环;同时，医生在给抑郁症患者治疗时，应注意不能忽视营养方面的作用。那么下面我们为您介绍抑郁症患者吃什么好蔬菜好,希望对你有所帮助。

抑郁症吃什么菜好1、百合枣仁汤：取鲜百合，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。本品具有清心安神的作用，对治疗抑郁症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。

抑郁症吃什么菜好2、龙眼枸杞粥：抑郁症患者可将龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净，沙锅置中火上，清水加粳米煮开后，加龙眼肉、枸杞、红枣煮成粥。

抑郁症吃什么菜好3、葱枣饮：将大红枣，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。

以上就是我们为您介绍的抑郁症患者吃什么好蔬菜好，相信您现在已经有了一定的了解，最后祝您身体健康，生活愉快。