想要养生，要先搞清楚自己的体质，然后根据体质来养生，中医将人体分为7大体质，下面我们来看看女人7种体质养生方法。 中医养生学问大 女性七种体质养生方法各不...【详情】

很多女性都有湿气重的问题。中国科学家协会理事杨奕建议女性每天要观察一下自己，每天早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿...【详情】

许多人认为养生需要很复杂的调理，其实多数人可能不知道只要注意好一些生活习惯的细节就能我们更长寿，那么具体该怎么做呢?下面为大家介绍要想长寿千万不要做5件...【详情】

秋季，正是吃梨的好时节。秋季的梨香甜多汁，是一种能解渴的水果。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，对人体健康有着很重要的作用。...【详情】

秋季养生主要是防燥，蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，最适合在此时服用。《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿。 蜂...【详情】

俗话说得好，“一夏无病三分虚”。在夏天，人体由于出汗多，多少都有些体虚的表现。秋天的养生法着实重要了。...【详情】

很多人都有伸懒腰的习惯，就是这样一个伸懒腰的小动作会让你的身体一下子放松起来。它可以是你的身体得到舒展，筋骨能够活动放松。其实伸懒腰有你意想不到的好处...【详情】

秋季天气转凉有许多人容易咳嗽，这无疑对患者是很大的困扰，那么哪些食疗能改善自身的咳嗽呢?...【详情】

久坐容易损脑伤胃 久坐会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。而且久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记...【详情】

想要肝脏好，首先要拒绝一些伤肝的坏习惯：抽烟喝酒、久坐不动、胡乱吃药、不吃早餐日常有十种行为最伤肝，对于怎样养肝这个问题，今天教你一些对策。 怎样养肝?...【详情】

一代女皇武则天，除了善于玩弄权术、收买人心外，也是一个很会保健美容的女人。 在当时武则天也算了演绎了不老神话，据说，武则天60多岁时，远观其人竟像一个不...【详情】

《素问藏气法时论第二十二》中提出：五谷为养气味和而服之，以补精益气。 五谷，古人指粳米、小豆、小麦、大豆、皇黍五种粮食，后人多泛指各种粮食，为养育人体...【详情】

鸡蛋是我们常常要吃的食品，有很好的营养价值，富含多种人体必需的物质，今天看了一文章说吃完鸡蛋也有不能做的事。。第一条俺就中标了，赶紧分享给大家，为了健...【详情】

龙虾，对某部分人来说，只能看图而流口水，望龙虾而止步。龙虾为发物，容易引起过敏，对于过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎、哮喘朋友来说是不适合吃龙虾的。那...【详情】

林依晨一直是一种甜美的形象出现在我们大众的面前，那么这么多年过去了，为什么在她脸上看不到一丝岁月留下的痕迹呢?下面小编就带你一起去看一下林依晨是如何拒...【详情】

生活中有许许多多帮助我们长命百岁的食品，可能它只是身边一个不起眼的水果、食物就可以帮助我们长生，而在生活之中除了世界公认的十种可以帮助我们长寿的食物之...【详情】

番石榴，也就是芭乐。很多人都喜欢吃番石榴，也都知道番石榴有很多很大的功效和作用。那么吃番石榴会上火吗?番石榴又有什么营养价值呢?这些你都知道吗?下面就让...【详情】

我们必须吃的十中防癌食品你知道有哪些吗？ 芦笋，学名石刁柏，别名龙须菜，系百合科天门冬属多年生草本植物，为欧、美等西方各国人民所嗜食，并被誉为世 界十大...【详情】

说到亚健康，我们就会想到上班族，上班族的确是与健康的易发人群，由于不良的习惯，导致了各种健康问题的出现。那么如何改善身体的健康状况呢?其实非常的简单，...【详情】

说到酒，想必大家都不陌生。尤其是在我国，饮酒更是成为了一种文化。甚至有无酒不成席之说!当然，饮用的酒与传统的中药碰撞在一起，又成了大家耳熟能详的事物药...【详情】

有一种说法—最好的运动是步行，是很有道理的。心、肝、肾等脏器功能比较虚弱的人，并不适合跑步、爬山等强度较大的运动，因为跑步会加重他们自身血氧供应不足的...【详情】

腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。营养学资料表明，腐竹含丰富蛋白质而含水量少，...【详情】

秋冬季节，不少手脚冰凉的人士开始通过泡脚沐足来保健，专家称，沐足是不错的保健方式，配合药物能起到更好的效果，而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，...【详情】

食物搭配不合适，对人体的不利影响有时是近期的、明显的，有时是潜在的、隐性的、远期的。古人食物简单，种类较少，所以比较容易发现食物搭配宜忌。现在人们吃的...【详情】

追求健康，必须时刻谨记适度二字。生活中有一组微健康法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的度。 微胖 现代人多以瘦为美，胖子变得不受待...【详情】