感冒了,通常在退烧后,很多人还要被咳嗽困惑很长时刻。这时咱们应当怎么办呢?小编整理了最新的十三个食疗办法,协助受咳嗽之苦的你减轻咳嗽,没有咳嗽的朋友们也留意了,有病看病无病强身。
1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一同服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治感冒咳嗽做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
适用:驱风散寒。治感冒咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒拉肚子等。
3、蒸贝母王八滋阴补肺做法:川贝母5克,王八1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适当。将王八宰杀,去头及内脏,切块备用。将王八块放蒸盆内,参加贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。
适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗洁净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯洁的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,参加冰糖溶化后即成。
适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6、燕窝梨养肺阴做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去中心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。
适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
7、芫荽汤治感冒咳嗽做法:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖拌和后蒸10分钟,趁热一次服,留意避风寒。
适用:发汗透表。治感冒感冒引起的咳嗽。
8、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用:发汗散寒,止咳化痰。治风寒咳嗽。
9、豆腐加糖止咳化痰平喘做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐傍边挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。
适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。
10、玉米须橘皮治咳嗽做法:玉米须、橘皮各适当,共加水煎,日服2次。
适用:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多。
11、萝卜猪肺止咳汤做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。
适用:清热化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多气促。
12、萝卜胡椒止咳祛痰做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。
适用:下气消痰,治咳嗽痰多。
13、豆浆润肺止嗽化痰做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积衰弱、肺热咳嗽等。
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