黑茶的功效都有哪些呢

黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、推进消化、瘦身、推迟变老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，进步思考才能、降血压、按捺动脉硬化等等。

茶归于后发酵茶，其独特的加工进程，尤其是微生物的参加使其具有特别的中医药理成效，其富含茶多糖类化合物被医学界以为能够调理体内糖代谢(避免糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、进步机体免疫力。临床实验证实，黑茶之特别成效显着，是别的茶类不行代替。过使用高通量筛选技能，选择10个现代疾病的模型，研讨了黑茶对人体健康的功用，其间包含降血压、降血脂、降血糖模型，按捺癌细胞扩散模型、进步人体免疫力模型等等。经过模型评估发现，千两茶和茯砖对降压、降脂、降糖有显效，对人体脂肪代谢、体重操控非常有协助。此外，千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有按捺作用。数百年来前史证实，它是边区牧民的生命之饮，“宁可三日无食，不行一日无茶”，这即是黑茶独特的药理成效的见证。如今跟着大家生活方式和饮食构造的变化，摄脂饮奶越来越多，饮用黑茶越来越有必要。由于茯砖茶有独特的发花进程，发作一种冠突散囊菌，在发酵进程中发作一种普诺尔成分，氧化人体过剩胆固醇，避免脂肪堆积，国际一流的微生物学家王志伟博士，在日本研讨微生物与食物发酵达18年，称茯砖茶是国际上最奇特的食物。

黑茶的成效二：

陈年黑茶在寄存的进程中，微生物阅历代繁衍与代谢，发作了一系列未闻名的小分子活性物质，即次生代谢物，这些物质构成进程缓慢，并且化学性质不稳定，只要保持在原有的天然情况下才对人体发作特别的成效，它与千年灵芝在成效上有异曲同工之妙。安化人民大多有这种阅历，喝陈年黑茶医治肠胃病作用能够说是“手到病除”。

黑茶汤色的首要成分是茶黄素与茶红素，研讨结果表明，茶黄素不仅是一种有用的自由基铲除剂和抗氧化剂，并且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改进和医治心脑血管疾病、医治糖尿病等多种生理功用。

黑茶的首要功用性成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界以为能够调理体内糖代谢(防治糖尿病)、降低血脂血压、抗血凝、血栓、进步机体免疫才能。临床实验证实，黑茶的这些特别功用显着，是别的茶类不行代替。黑茶可按捺小腹脂肪堆积。一说起肥壮，大家马上会先想到腹部脂肪，而黑茶对一直副部脂肪的添加有显着的作用。

黑茶仍是一种低咖啡因的健康饮料(质料成熟度高，烘焙等要素)，与可乐以及其它茶类比较，黑茶不影响睡觉，能够一天喝到晚，坚持天天饮用作用很不错的。

黑茶的作用：

其首要种类有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西六堡散茶，云南普洱茶等。其间云南普洱茶古今中外久负盛名，是发效茶，归于碱性类，能够放几十年的，时刻放的越久越值钱! 口感当然很好啦，由于是归于黑茶类的，没有绿茶的苦涩，作为清肠消脂刮油水还行，用来瘦身就不会有很大作用 ，还具有美容、医治肌肤性疾病(能避免肌肤上黑色素的沉积)、提神醒脑、推进消化、治痢疾、醒酒、进步免疫力、降血脂。

黑茶清热利尿，其代表为：普洱、旧六安，据有性质温润的特性，优点：清肾火、解肥腻和消滞，例如当吃得多月饼的时分要来消滞去肥就再适宜不过了，老少咸宜。适宜水温：摄氏100度冲泡。

黑茶中含有多种有利于人体健康的有用成分，中国西北民众素有“宁有三日无粮，不行一日无茶”之说，这个茶即是黑茶。咱们也实地作过查询，牧民们反映，一天不喝黑茶肚子就胀，三天不喝黑茶人全身无力，就象病了一场相同。牧民们把煮过的茶渣给马吃，马也要精神得多。咱们还注意到这么一个表象，有些游牧民族放牧逐草而居，全部冬季底子没有蔬菜和生果，人体需求的植物性维生素彻底取自于茶叶，一个冬季下来，人也健健康康，也从另一个方面证实黑茶对人体的健康作用。

1.降脂瘦身

肥壮是由特定的生化因子致使的一系列进食调控和能量代谢失调的疾病，因肥壮引发的一系列疾病，已成为危害人类健康的首要杀手。

黑茶中的茶多酚及其氧化产品能溶解脂肪，并推进脂类物质排出，因此个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，然后削减动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。还能够活化蛋白质激酶，加快脂肪分化，降低机体内的脂肪含量。科学家们经过对人体实验发现，分饮用普通水的人比较，饮用茶水的人天天能量消耗均匀要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%。这证实了黑茶确有降脂瘦身作用。

2、增强肠胃功用，进步机体免疫力。

黑茶有用成分在按捺人体肠胃中有害微生物成长的一起，又能推进有益菌(如乳酸菌)的成长繁衍，具有杰出的调整肠胃功用的作用，其生物碱类能推进胃液的排泄，黄烷醇类能显着增强肠胃活动。研讨还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和按捺作用，因此具有显着的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对常常坐着作业的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药。

黑茶中的茶氨酸等具有杰出的增强人体免疫力的功用。

3.抗变老，调理脑神经作用。

人体的天然变老与包含肿瘤、心血管等退行性疾病有总共同发的进程，即细胞遭到氧自由基的氧化危害。人体的自由基95%以上为氧自由基，氧自由基是损伤生物大分子，参加多种疾病的发作与开展以及变老的基础。在正常情况下，人体内的自由基不断发作，也不断铲除，处于平衡状况。但在某些情况下，自由基发作和铲除失去平衡，形成蛋白质变性，酶活性降低等危害，然后致使各种疾病和加快变老。黑茶中的儿茶素和杂乱类黄酮物质，具有很生动的羟基氢，能供给大量的氢质子与自由基反响，铲除剩余的自由基，然后维护人体健康长寿。

4.降血压、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到按捺血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，添加血管的有用直径，经过使血管舒张而使血压降低。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，并且，跟着人民生活水平的进步和人员老龄化的加重，糖尿病的发病率逐渐添加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，首要靠药物和调理饮食来操控。有研讨证实，茶叶中的茶多糖对降血糖有显着作用，其作用相似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖降低70%。而黑茶中含有较多的茶多糖，是防止和医治糖尿病的抱负饮品，民间也有用黑茶医治轻度糖尿病的风俗，并且是茶越粗作用越好。 黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。