肝脏是个很复杂的器官，同时也是一个比较脆弱的器官，特别是我们生活中诸多不良习惯，都可能导致肝脏毒素积聚，无法及时排出体外，例如爱吃垃圾食品、长期服用某些药物以及近几年环境污染，同样都会吸入一些毒素垃圾，为肝脏带去负担，给身体造成威胁。
一般，当肝脏积聚一定的毒素垃圾的时候，身体都会出现或轻或重的信号，也就是我们常说的一些症状表现，比如指甲上的凸起或凹陷;情绪方面不易控制，特别容易难过;频繁偏头痛也有肝脏排毒不及时的原因，以及面部还会爆痘。
给肝脏排毒最好的方式便是通过饮食调理、改善的方式，其实，生活中有很多对肝脏排毒有比较好的食物，餐桌上也常常看到。
绿豆
大家都知道绿豆有利尿排毒作用，当然也是可以为肝脏排毒的，主要就是通过尿液排毒素垃圾。建议绿豆熬粥或汤类，这样的话身体更加容易吸收，也易消化，排毒的效果也最好。
黄瓜
黄瓜一直是大家公认的最佳补水食物，特别是有很多人爱做黄瓜面膜，可以让皮肤变得水润有弹性，不仅如此，黄瓜的排毒作用也很大，特别是黄瓜中所含的某些营养素能够帮助肺、肝脏、肾脏等器官排毒。
枸杞
大家通常用枸杞泡水饮用，当然这也是比较好的食用方式，经常食用枸杞能够起到排毒作用，而且枸杞还能很好的起到保护肝脏作用，除了泡水，也可以煮粥或煮汤食用。
除了必要的饮食排毒方式，也建议大家可以通过按摩穴位实现排毒目的，比如脚上的太冲穴位，可以试试哦!
蜂蜜以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的作用也非常多
食补在我国的养生之术当中占了很大一有些，冬气候温骤降，雾霾气候频繁，立
龙凤胎宝宝相较于双胞胎宝宝来说更受父母的喜爱，毕竟这样人生就圆满了，那
中医有很多保健养生的方法，比喻药浴就是一个很好的保健方法，药浴保健越来
三伏天如何祛湿？对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。或服用藿香正
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色
有不少朋友认为可以通过手掌来看相，事实上，手掌确实隐藏了不少人体的秘密
【导读】高血压吃什么中药好 五个中医药膳治疗高血压。高血压是非常常见的
痛风是非常痛苦的疾病，而且难以治疗，那么针灸能治疗痛风吗?针灸如何治痛
艾灸是中医常用的治疗手段，艾灸的穴位也是很关键的，那么艾灸三阴交穴的作
对于人们来说，买东西最怕的就是买到假的，而如今市场上，中药的品种鱼龙混
