孕妇在秋天一定不要吃的10种食物

孕妈妈饮食要多元化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、生果、肉等样样要吃，使人体有满足的能量及各种必需的维生素。中医以为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食物，如生山楂、黑木耳等等。现代研讨以为，以下食物亦不宜孕妈妈食用。

1、不宜吃木瓜

木瓜富含木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，然后阻止怀孕或形成流产。

2、不宜吃桃子

桃子性甘热，味痛苦，有微毒。桃子有破血作用，孕妈妈食用后有也许致使流产。

3、不宜过量喝咖啡

妇人怀孕前期喝太多咖啡会添加流产的危险。卡罗琳医学院的查询显现，天天只喝两杯咖啡孕妈妈流产的危险就会添加，而假如孕妈妈天天喝4杯咖啡，这种危险会添加一倍。

4、不宜食桂圆

桂圆又叫龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、粪便干结等表现。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妈妈食后，不光不能保胎，反而呈现前兆流产的表现(腹痛、阴道出血)。

5、防止食用大型鱼

美国食物和药品管理局(FDA)主张，孕妈妈不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超越180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，也许富含细菌或受过化学污染，也最佳不吃。假如要吃，最佳先把鱼送到相关卫生部门进行一下查验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

6、防止食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比方生牡蛎、蛤和寿司等)，它们也许富含大量细菌和病毒，要熟透后才干食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

7、防止吃外面买的熟食和冷熏类海商品

在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和腊肠等熟食，以及冷藏的熏制海商品中，李斯特菌最简单繁殖，孕妈妈感染此细菌会致使比如流产、变形或死胎等严重后果。此类商品要煮熟后才干食用。

8、防止食用未经高温消毒的饮料

不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很也许富含大肠杆菌等细菌。喝之前最佳先看是不是通过巴氏灭菌。

9、防止生吃蔬菜、菜芽

不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包括细菌，也许对孕妈妈和胎儿形成不良影响。

10、防止也许致使过敏的食物

假如孕妈妈的宗族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大危险患上食物过敏症。因此，怀孕时期要防止吃花生和花生制品等简单致使过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的危险。

因为酒会致使胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，并且这种危害往往是不行拯救的。因此，所有酒都应列入禁食清单，别的，喝茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。