在秋天感冒了应该吃哪些食物

感冒是常见的呼吸道疾病，秋季气候变化无常，所以很容易患上感冒。而导致感冒的原因有很多，有病毒性的，也有风寒性的，那么对于感冒前期，饮食要注意哪些呢?有哪些饮食准则呢?

1、菠萝

多吃菠萝有助于治疗感冒。

菠萝不止能够解暑止渴，还有助于消化效果。

菠萝含维生素B多，还能够减轻咳嗽的表现，对于由于感冒导致的嗓子疾病都是能够起到一些效果的。所以伤风时分能够多吃菠萝。

2、梨子

梨，在秋季是少不了要多吃的。

梨具有养肺的效果，治疗咽喉干、痒、痛、声音哑等表现。能够生吃，能够煲汤，煲糖水。

3、甘蔗

甘蔗含糖量多，汁水清甜可口。

有解热止渴，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养的成效。是感冒的良药。

4、蜜柚

蜜柚是秋季收获多的季节，也是个宝藏。

蜜柚是养生的好药材。伤风会引起嗓子干，渴，它有润肺润喉的成效。

5、柑桔

柑桔类，也是秋季丰收季。

感冒简单致使呼吸不顺路，小咳，胃小痛，痰多，柑橘类能够协助你顺气、止咳、健胃、化痰。多食是有用的。