音乐调理体质的方法你知道吗

气虚是指因为元气缺少导致的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气一起联系而成。

1、气虚体质

气虚是指因为元气缺少导致的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气一起联系而成。气虚，泛指身体虚弱、面无人色、呼吸短暂、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声卑微等。包含元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推进、和煦、防护、固摄和气化功用的减退，然后导致机体的某些功用活动低下或阑珊，抗病才能下降等虚弱的现象。

音乐调度：合适多收听宫音、商音、徵音。因为宫音入脾、商音入肺、徵音入心。肺主气、脾胃为后天之本，气血需求心脉的推进。可多收听古琴曲中的《流水》《阳春》《长清》《鹤鸣九皋》《文王操》等。

2、气郁体质

人体之气是人的生命运动的底子和动力。生命活动的保持，有必要依托气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养有关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功用密切有关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的详细体现。当气不能外达而结聚于内时，便构成气郁。中医以为，气郁多由郁闷愁闷、心情不酣畅所形成的。长时间气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。

音乐调度：多听角音和徵音。角音入肝，能疏肝理气;徵音入心，振作心阳。古琴曲有《渔歌》《高山》等。

3、阳虚体质

阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的效果，如阳虚则机体功用减退。阳虚体质特征和寒性体质挨近，为阳气缺少，有寒象，体现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精，女性白带清稀，易拉肚子，排尿次数频繁，尤其夜尿多，性欲阑珊等。

音乐调度：听角音、徵音，振作阳气，添加人体生机。古琴曲《流水》《酒狂》《欸乃》等。

4、阴虚体质

阴虚体质是指当脏腑功用失调时，易呈现体内阴液缺少，阴虚生内热的征兆，常体现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、肌肤干燥，舌干红、少苔，乃至润滑无苔，多因炎热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病以后而发病。

音乐调度：多听羽音、商音。羽音入肾，为水之下源，商音入肺为水之上源。羽调古琴曲有《乌夜啼》《稚朝飞》。商调式古琴曲有《长清》《鹤鸣九皋》《白雪》《潇湘水云》等。

5、湿热体质

湿有外湿和内湿的区别。外湿是因为气候湿润或涉水淋雨或居室湿润，使外来水湿侵略人体而导致;内湿是一种病理产品，常与消化功用有关。中医以为脾有运化水湿的功用，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常运化而使水湿内停;且脾虚的人也易招来外湿的侵略，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又相关的。

湿热或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并侵略人体，或因湿久留不除而化热，或因阳热体质而使湿从阳化热，因此，湿与热同时存在很多见。

音乐调度：宫音、羽音，宫音入脾，健脾化湿;羽音入肾，滋阴清热，古琴曲有《山居秋暝》《忆故人》等。

6、痰湿体质

痰湿体质是指当人体脏脏功用失调，易导致气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴体现，常体现为体形肥壮，腹部肥满，胸闷，痰多，简单疲倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年迈久病、缺少运动而发病，常随痰湿留滞部位不一样而呈现不一样的表现。

音乐调度：多听角音。古琴曲《阳春》《高山》等。这些曲子能进步阳气，使人心情开心，有益健康。

7、血瘀体质

血瘀是指当人体脏腑功用失调时，易呈现体内血液运转不畅或内出血不能散失而成瘀血内阻的体质，常体现面色晦暗，肌肤粗糙呈褐色，色素冷静，或有紫斑，口唇暗淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。多因七情不畅，寒冷侵袭，年迈体虚、久病未愈等病因此发病，常随瘀血阻滞脏腑经络部位不一样而呈现不同的表现。

音乐调度：应收听角音、徵音，徵音入心，心主血脉，其华在面，角音入肝，肝主疏泄。古琴曲《阳春》《高山》《山居吟》等。

8、特禀体质

特禀体质又称特禀型生理缺点、过敏。特别禀赋是指因为遗传要素和先天要素所形成的特别状况的体质，首要包含过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。

音乐调度：多听宫音、商音。宫音入脾、商音入肺，脾主四肢肌肉，肺主皮裘，表里统筹，进步机体的适应性，代表的古琴曲有《寒山僧侣》《关山月》等。