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针灸减肥前要注意什么

时间:2016-04-15 09:24 来源:互联网
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针灸减肥怎么样针灸减肥要谨记九点。针灸减肥因其无痛、没有副作用、操作简单易行等受到很多减肥者的喜爱。针灸减肥是通过传统的中医针灸方法刺激身体的某些穴位,调整身体内分泌,最终实现减肥。那么针灸减肥前要注意什么呢?

1、针灸减肥也有平台期

针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。

2、减肥速度因人而异

针灸减肥的速度根据个人的体质及对针刺治疗的接受能力而定。

3、减体重与减脂肪要区分开来

大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型,是调整脂肪的比例及分配,减去多余脂肪。

4、减肥速度不会影响健康

一般的过度节食减肥,减肥速度越快,对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同,因为中医减肥过程并不要求患者主动节食,而是通过刺激穴位等调节代谢平衡,从根本上调节食欲,使肥胖者体内多余浊脂消散,体重减轻,从而达到减肥目的。

5、针灸减肥也需要配合运动

治疗期间,一般都要求患者增加一定的运动,就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后,患者会很明显地感觉到自己精神状态比较好,消化特别好,排便也正常了,这时若再加上健康的运动,使人处于一种愉悦状态,这对整个机体代谢都会有好处。

6、针灸减肥一定要选择正规的医院

目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥招牌,医生提醒大家,针灸减肥其实是一个治病的过程。首先肥胖是一种病,是体内代谢失调外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相合格证、关证件、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的,要求对穴位的把握非常精确。

7、针灸减肥扎针口不会感染

正规医院用针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,都不会有问题,因为针孔本身很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针以后会很快复原。

8、针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖时,它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经与胃经上的穴位,并非哪里都可以扎,要是选不好扎针点,减肥效果将会受到很大影响。

9、工作很忙,没有时间老去医院,也可以用针灸减肥

对于工作比较繁忙的减肥朋友,可采用针灸减肥中的穴位埋线的方法,是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内,15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收,对穴位产生的生理及生物学刺激,从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

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