针灸减肥前要注意什么

针灸减肥怎么样针灸减肥要谨记九点。针灸减肥因其无痛、没有副作用、操作简单易行等受到很多减肥者的喜爱。针灸减肥是通过传统的中医针灸方法刺激身体的某些穴位，调整身体内分泌，最终实现减肥。那么针灸减肥前要注意什么呢?

1、针灸减肥也有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。

2、减肥速度因人而异

针灸减肥的速度根据个人的体质及对针刺治疗的接受能力而定。

3、减体重与减脂肪要区分开来

大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例及分配，减去多余脂肪。

4、减肥速度不会影响健康

一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。

5、针灸减肥也需要配合运动

治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦状态，这对整个机体代谢都会有好处。

6、针灸减肥一定要选择正规的医院

目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥招牌，医生提醒大家，针灸减肥其实是一个治病的过程。首先肥胖是一种病，是体内代谢失调外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相合格证、关证件、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的，要求对穴位的把握非常精确。

7、针灸减肥扎针口不会感染

正规医院用针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。

8、针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经与胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，要是选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。

9、工作很忙，没有时间老去医院，也可以用针灸减肥

对于工作比较繁忙的减肥朋友，可采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。