保健养生刮痧时有哪些注意事项

刮痧不仅仅是一种养生手段，也是一种治疗疾病的手段，所有很多人认为刮痧没有什么副作用，感觉到身体不适后去刮刮痧，刮完后就会觉得身体轻松了很多，而且刮痧还具有美容养颜的效果，所以现在很多人都会去刮痧，刮痧虽然常见，但是一些刮痧的注意事项还是必不可少的。那么保健养生刮痧时有哪些注意事项呢?

刮痧虽然有一定的保健作用，但刮痧也有禁忌，平时常去刮痧的人，最好仔细的阅读以下关于刮痧的17个注意事项：

在日常的刮痧操作中，一定要注意以下事项：

1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。

2.刮痧后最好饮用一杯温开水(淡盐水为佳)，30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。

3.胸部乳头禁刮。

4.孕妇腰腹部禁刮。

5.年老体弱者应轻手法刮拭。

6.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。

7.骨折病人骨折部位禁刮。

8.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。

9.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。

10.刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

11.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。

12.刮拭第七颈椎(大椎穴)手法宜轻。

13.保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。

14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮

15.再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。

16.经过正确的刮痧治疗数次后，若病情没有减轻或反而加重，应去医院做进一步检查，并改用其他方法治疗。

17.需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。

遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如无明显好转，要及时送往医院。