夏季五行属火，与人体五脏中的心相对应。立夏后要顺应天时的变化，重点学会养心。 夏季人体阳气浮越于表，腠理开泄，抵抗力减退。室外烈日炎炎，室内凉风阵阵，...【详情】

立夏，是农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年太阳到达黄经45°时，为立夏节气开始。今年的立夏节气于北京时间5月5日到来，自此风暖昼长，...【详情】

代茶饮以药代茶，选用一两味药或数味中草药，煎汤或以沸水冲泡，补水又兼有治疗作用，强身健体。但代茶饮不能随意喝，只有正确饮用，才能收到疗效。 首先，要因...【详情】

图为网友拍摄的草莓检测车。 图片源自网络 连日来，华夏大地上发生的几件抗疫故事让人心里暖暖的—— 在辽宁沈阳西铁社区，居民田勇心疼医护人员冻手，主动借出5...【详情】

春暖花开，正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜，做法多样，有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等，广受消费者喜爱。竹笋富含膳食...【详情】

人民网北京3月5日电 (记者乔业琼)惊蛰时节，天气继续回暖，春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的动物和昆虫，万物复苏。中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医...【详情】

“动”给身体带来的好处我们已经了解了。那么，如果每天都达成了运动目标，是不是就可以高枕无忧了呢?其实不然。因为“静”会让你的运动收益严重“缩水”。北京...【详情】

胃病讲究“三分治，七分养”，日常饮食搭配合理必不可少。只要养成良好的饮食习惯，结合体质，寻常食物也能养出好脾胃。 一天三餐定时定量。养胃首先要从调整生...【详情】

冬季是一年中阴气最盛、气候最寒冷的季节，自然界万物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命的活力，进行“养藏”。人体阳气随自然而内收，新陈代谢功能处于相对...【详情】

上周刚刚过了大寒节气，正值数九寒冬，新冠疫情有了一些局部性的反复，我们要配合防疫的同时更要防止感冒，保证自己的抵抗力! 感冒虽然算是小病，但如果不注意调...【详情】

今日我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。大寒过后，又将迎来新一年的轮回，民谚曰“大寒到顶点，日后天渐暖”。那么，大寒时节该如何养生保健呢? “此...【详情】

据新华社报道，世界卫生组织12日警告，新冠病毒变异株奥密克戎依然危险，尤其对那些未接种新冠疫苗的人群而言。 据路透社报道，截至9日的一周，全球新增新冠确诊...【详情】

粳米是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种，全国各地均产。五谷之中，粳米食用最多最广。稻是单子叶植物，其种子分胚乳和胚(包括子叶、胚芽、胚根、胚轴)...【详情】

今天是“三九”的头一天。此时的养生重点是什么?在起居、饮食、运动等方面各有何讲究呢? “冬季养生应以‘藏’为本，以‘无扰乎阳’为原则。”天津医科大学第二...【详情】

菊花是中国传统中药材之一，每年9—11月花朵盛开时，分批进行采收。按产地和加工方法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊等。《本草纲目》中有“菊之品九百...【详情】

进入三伏，湿热交加，酷暑难耐。要想平安度夏，需要调养心神、祛暑除湿。 晚间睡眠时间相对不足，午后常感到精神不振。建议每天坚持30分钟左右的午睡，改善脑部...【详情】

最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 研究发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的5~10倍。同时...【详情】

饮食勿偏 “凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。” 食宜清淡 “味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓，节酸咸”;“薄滋味养血气...【详情】

本功可作为练好其他各种气功的基础功夫。健康者练此功，能增强体质，预防疾病;对体弱多病者来说，更是理想的康复手段。放松功属于静功，易学易练，不易出偏，它...【详情】

中医认为新冠肺炎属于“疫...【详情】

进入老年之后，没事练练气功练练太极，对身体来说都有一定的益处。那么老年人练气功，有哪些好处呢?练完气功有哪些注意事项呢? 不少老人通过练气功，不戴老花镜...【详情】

气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。...【详情】

气功疗法历史悠久，其是通过自我锻炼来“疏通经络”，“同和气血”以及增强精、气、神等几方面，使正气充沛，保持身体健康，达到治...【详情】

经络养生是通过活跃全身经脉，促使脏腑功能趋于平衡，从而使身体转向健康的养生方法。天医网今天将带大家一起了解打通经络除百病 介绍经络养生的六大秘诀，掌握...【详情】

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症患者一般情绪消沉、闷闷不乐，或者悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至悲观厌世...【详情】