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【科学强国】面部斑块和皱纹越来越多?别慌,这样防紫外线最靠谱

时间:2022-07-16 21:00 来源:互联网
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紫外线会导致污渍和皱纹。斑点和皱纹不仅受到皮肤老化的影响,而且受到多年暴露在紫外线下的影响。同时,紫外线也是面部和手背皮肤癌和白内障的风险因素。

日本广播协会NHK报道,六月至八月紫外线最强。此外,每天60%到70%的紫外线在上午10点到下午2点的时段最为集中,因此,早上9点到下午3点不出门比较安全。如果真的想出去,一定要做好防护措施。

遮阳帽是必须的。帽檐应该如图这么宽,以便可以充分覆盖脸部。

外出防紫外线这样穿着

穿长袖和有领的衣服。织物应具有坚实的质地。如果面料很薄,一些紫外线会穿透。手背也容易晒伤,所以也要戴手套。但是,请小心中暑。

遮阳伞是抵御紫外线的最有效措施,因为它们可以阻挡阳光。选择一把尽可能大的、面料结实的伞。

为您的太阳镜选择防紫外线产品。如果是防UV的话,镜片颜色越浅越好。如果镜片颜色太深,看东西变暗,瞳孔会张开,更多的紫外线会通过太阳镜的缝隙进入眼睛。

使用普通太阳镜,太阳穴附近很容易受到阳光照射,要防止这种情况的发生。注意,太阳穴是皮肤癌的易发场所。

防晒霜也是夏天出门必备。除非您按照指示涂抹足够的量,否则防晒霜将无法发挥预期的作用。如果您的防晒霜是奶油质地,要涂抹约为一粒大豆左右的量,如果是液体质地,则要涂抹约为1日元硬币左右的量。

拿起防晒霜,涂抹在脸颊、鼻子、脸颊和下巴上,然后轻轻按摩,将其扩大涂抹于整个面部。由于脸部凹凸不平,因此很难均匀涂抹,鼻尖和耳廓特别容易忘记涂抹。请注意,男性的耳廓通常没有被头发覆盖,也是皮肤癌的易发部位。

再次取同样的量(如果是奶油型需约为一粒大豆左右的量,如果是液体型需约为1日元硬币左右的量)并再次涂抹。记得可以使用两次,防止有还未涂到的区域或者涂抹得不够均匀。

来源:中国小康网

关闭此页 (责任编辑:华康)

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