你知道怎样与强势父母沟通吗

在中国的环境中很容易碰到强势的父母。做为子女应该怎样与强势父母沟通呢?

下面有一个案例，希望大家能够从中获得收获。

问题：我有一个强势的父亲，平时我不怎么与他沟通。因为，当他和我说话的时候，只会挑我的毛病，说我不学习，工作不努力，要我多看看书。对我的母亲也是如此，总会觉得我们什么都不懂，要我们学习。但是他一点都不顾我们的生活，他是个学者，自己平时只喜欢看书看报纸。我和妈妈真心希望能和他好好沟通，交流思想，但是每次都会以吵架收场。有没有什么书适合我父亲看的，让他认识到自己的问题，学习一下该怎样生活。

看来您非常希望和父亲有一个良好的沟通，也尝试了很多次，但是没有收到好的效果。父亲和您好像都有属于自己的沟通方式和思维方式，而且都不认同对方的特点，希望对方能够改变。现在爷俩都要诉求于“书”，希望“书”能够使对方向自己希望的方向变化。

但是，首先作为孩子，我们需要先看清一些东西。您的父亲在过去的生活经验中，形成了自己的一套行为模式，而且这个模式让他感到安全，有效，能够把控自己。现在您呢，要改变这套让他感觉很自信很安全的模式，恐怕是很困难的。所以要建立良好的父子关系，首先要尊重父亲，包括他的价值观，他过去的经验，他现在的性格，他是靠这些来承担了工作和家庭的压力。

如果，您也只是尊重父亲，压抑自己的感受，肯定内心也是不舒服的，因为自己始终得不到父亲的理解和认可。从这一点来说，您要原谅父亲对您的支持不足，让您受了很多委屈，承担了很多伤害。

以上两点，从内心真诚的做到了，您可以尝试以下方式与父亲沟通。当父亲说到让您不舒服的话时，您可以很真诚的告诉父亲：“您这样回应我，我感到您不认可我，让我很失落。我非常希望从您那里获得学习工作的建议，只是在您让我多看书的时候，我感到了您对我的否定，让我很失落，很伤心，甚至是无能。如果您能够从情感上支持我，认可我，我就会有力量去承担外面的事情了。”说这些话时，需要放下对父亲的不满，和改变父亲的动机，如果没有放下就会变成一种指责和期待;如果您内心原谅了父亲，尊重父亲，这句话就会平和真实的表达出来，而真正的触动父亲内心，从而改变你们的父子关系。

人的心理是很微妙的，潜意识的东西会时刻影响着人的每一个语言和动作。所以，要做到真正改变是需要勇气和力量的。如果有需要可以向心理咨询师求助。