多变的天气也会影响我们的心理哦

为何气候也影响心理健康?很多人认为呈现心理疾病，当然是心理遭到一些伤口，或者是心理疑问致使的，可是这种了解仅仅片面的，由于除了心理疾病会影响到心理健康以外，外在的一些要素也会影响心理健康，比如说善变的气候。

气候条件是组成人类日子环境的重要要素，气候条件及其改变不只影响人的生理健康，对人的心理心情的影响也十分明显。有利的气候条件可使大家心情高涨、心情舒畅，日子质量和工作效率进步;而晦气的气候条件则使人心情低落、胸怀烦闷、懒惰无力，甚至会致使心理及精神病态和行动反常。

研讨标明，高温、高湿、阴雨以及一些反常气候事情，都晦气于人的心理健康。世界卫生组织的一份资料标明，上世纪的“厄尔尼诺表象”使全球大约有10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也最少添加了5000次以上。究其原因是“厄尔尼诺”这种反常气候改变，致使全球规模的气候反常和气候灾祸，逾越了一部分人的心理承受能力，然后致使他们呈现坐卧不安、精神迟钝等精神反常状况。

专家研讨发现，当气温较高或有热流入侵时，精神病人无法入眠、叫喊谩骂、摔打东西的状况明显添加，正常人也会有程度不同的心情改变。

由于缺少阳光的照射，在阴雨连绵的时节或阳光不富余的冬天，大家的精神也变得懒散，心情也不痛快。

很多人，由于今日阳光灿烂而心情愉快，有时由于阴雨连绵而悲伤落泪。气候的改变对咱们的心理健康有着不容忽视的影响。咱们观看气候预报的时分，假如你注意到，就会发现气候预报员都会提示观众要注意疾病的引起，提示咱们做好防止的准备

气候和咱们的心理，本来也存在着十分大的联系，尤其是气候反常改变多端的时分，那么大家的心情也会遭到很大的动摇，所以当气候改变的时分，咱们就更应该更重视自个的心情调理和操控。