儿童社交恐惧症怎样患上的

时间：2015-09-26 14:32 来源：中国网

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不敢与人对视是不是社交恐惧症的一种表现的，社交恐惧症是当下社会青少年易得的一种心理疾病，尤其是一些性格比较内向的青少年更加易得这种心理疾病，有社交恐惧症的孩子一般在与人沟通时不敢大声的说话，甚至连对视时眼神都是左右飘忽不定。那么这种心理疾病的症状表现是什么，应怎样治疗呢？下面跟随小编一起来全面了解一下吧。

这些孩子在生活中经常会收到到父母的批评。有时甚至只是因为一个小小的过错而遭到父母过分严厉的训斥，甚至受体罚；有时则是父母情绪不好而毫无道理地把烦恼发泄到孩子身上。孩子在这种家庭环境里，很容易便会产生惧怕心理，甚至不能辨别什么该做什么不该做，该说什么，什么是对的，什么是错的。孩子大多数时间都生活在恐惧和焦虑之中，他们甚至会从父母的行为中得出这样一个结论：自己很无能，总是做错事，是个没用的孩子。

这类孩子长大后，往往会有不同程度程等的社交恐惧倾向，严重者会成为社交恐惧症患者。患了此病，无法建立稳定的人际关系，他们会变得内向、孤独，人生观也变得消极、悲观。那么，如何才能防止孩子患上“社交恐惧”呢？

1。作为父母应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。

及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。

2。有时人的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。

因此，平时要让孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的知识，有了知识会帮助他树立自信，克服羞怯。

3。孩子在交往中出现上述症状时，教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸。

心里要想着自己与对方是平等的，这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人，为他建立自信心打下基础。也可教孩子做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30次，每日做3次，可以消除心神不定的感觉。

提醒：青少年正是活力四射的时刻，结交朋友是青少年生活中很重要的一部分，防止青少年患上社交恐惧是青少年处理人际关系的关键，是保持身心健康的前提。

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