为什么你总担心没锁门？

许多人都有过类似的经历：心里总是想着某些事情;不把某些物品规整到秩序井然就心神不宁;离开家门后总是要反复多次回去检查门是否已经锁好等等。这些例子中，人们似乎被一种力量驱使却又无力抗拒，再不自愿的情况下不断产生特定的想法或行为，其中，最常听到的故事就是可能是关于锁门的了。那么，这些人是不是都得了强迫症呢?

为了让大家更好的了解强迫症和理解强迫心理，我们假设一个场景：

小凯和女友约会，见面后突然感觉焦躁不安。女友不解的问为了什么事情这样，小凯只是丢下一句‘我得回家看看’，便头也不回的回到家中。回去了他却没有进入家门，而是使劲地、反复的拽着门的把手检验门是否已经锁好。再三确认门已经锁好后才想起来和自己约会的女友，这种事情已经发生了不止一次了。小凯的女友终于忍无可忍，决定和他分手，不论小凯如何哀求最终也没能够挽回局面。

什么是强迫症?

强迫症，英文为Obsessive-Compulsive Disorder.中英比较，英文名称能够让人们更加容易理解强迫症的本质。按照英文名称解释，强迫症由两个要素组成：一个要素是强迫性的思维，指挥之不去的念头(Obsessive);另一个要素是强迫性的行为，指反复发生的特定行为(Compulsive )。

但是，即便你有挥之不去的念头、有反复发生的特定行为，也只能说明你具有了强迫症的心理或强迫症的倾向，这并不能确定你患上了强迫症。若是强迫症，还应该满足两个条件：一个是伴随着挥之不去的念头，产生焦虑不安的情绪，也因为这一点，强迫症被归为焦虑症的一种;第二个条件也是诊断是都患有心理疾病的通用考察点，即你的强迫行为是否导致你的生活产生混乱，甚至难以为继。以前面假想的情境中小凯为例：强迫思维常常伴随着焦虑情绪驱使他不顾撇下女友的后果，最终陷入失恋分手的困境，基本可以断定小凯患有强迫症了。

其实，还有一个条件就是“非自愿”——虽然已经隐含在上述的条件中了，但还是有必要单独提一下。因为在平静的情绪下，强迫症患者们也和普通人一样，并不觉得自己的想法、行为是必要的。

患上强迫症的个体，往往会面临精神和现实两方面的困境;而更让人担忧的是，患有强迫症的人不在少数。据美国国家精神卫生研究所的估计，约有两百万美国成年人患有强迫症，约占美国总人口的0.7%。考虑到强迫症成人中约有三分之二早在孩提时代就有强迫症的端倪，而孩子们绝大多数还未得到诊断，因此美国人中患有强迫症的比例远远不止0.7%。

强迫症的治疗：

按照美国国家卫生研究所的意见，治疗强迫症的方法是：心理疗法、精神药物疗法，或者两者兼施。

在强迫症患者接受治疗的过程中，自助和互助能起到很好的辅助作用。一般情况下，被确诊患有强迫症会让人感到“丢人”，产生不愿意见人的想法。此时，亲朋好友的鼓励能够帮助患者对咨询师和治疗方法充满信心，坚持接受专业的治疗。另一方面，患者本人也有必要接受健康的生活习惯，例如积极与医生进行病情沟通等等。这些措施能有助于坚持接受治疗，也有助于治疗后减少复发机率。

其实，在各类精神疾病中，强迫症并不难治，隐瞒或无知才是大忌。如果小凯能做到坦诚面对，了解相关知识，向女友直接说出自己的困苦，得到女友的理解和鼓励并接受专业的治疗，那么生活回到正轨并非难事。