青少年的心理是比较敏感的,所以在生活中,青少年很容易就陷入到心理异常当中,这样就对于大家的心理健康就有很大的影响。所以在生活中,青少年就应该注意自己心理异常的几大表现。
1、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不平。
2、由学业带来的心理压力大。
3、偏执、敌对。认为他人不可信,自以为是,偏于固执。
4、人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。
5.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。
6、焦虑、心里烦躁不安。
7、适应能力差。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。
8、情绪忽高忽低极不稳定。
如果大家在生活中发现自己存在青春期心理异常的话,那么一定要注意自己及时的调整过来,同时大家也应该注意保持自己的心理健康,让自己能够拥有一个良好的心理状态。这样大家在生活中才会更加幸福。
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