你知道不良的人际关系有什么危害吗

不是每个人的人际关系都很好，一些人的人际关系很恶劣。人际关系的良好与否是对于我们的生活和工作影响都很大的事情，而不良的人际关系必然会带给我们紧张的情绪，从而影响到我们的身体健康。所以，人们要留意不良的人际关系，以免对你的生活造成危害。

负面的人际关系可能导致血压升高

卡内基梅隆大学的研究人员发现，不和谐的人际关系可能会导致血压升高，年老的女性尤为突出。

这项健康心理学的研究以1502名50岁以上的老人为研究对象。这些老人填答了关于社会交往情况的问卷，详细回答了他们与朋友、伴侣和家人之间闹矛盾(例如批评、不愉快或者失望的经历)的频率。然后，研究人员测量了他们的血压。四年后，研究人员再次测量了他们的血压。

四年的时间里，29%的研究对象血压升高。研究人员发现，负面的人际关系与患高血压的风险增加之间存在关联。具体而言，负面的人际交往每增加1%，患高血压的风险就会增加38%。51岁-64岁之间的老人比65岁以上的老人受到的影响似乎更甚。

负面的社会交往对儿童没有影响

但并不是所有的社会互动都是一样的。研究人员Rodlescia Sneed发现，只有与朋友、家人之间的负面互动才会和患高血压的风险之间存在关联。但负面的社会交往对儿童患高血压的风险似乎没有任何影响。Sneed解释说，“这可能是因为随着年龄的增长，与家人和朋友有了更多的接触。另外，成年人的期望与孩子的期望也是不同的。”

负面的社会交往只会影响女性健康

不同性别之间也存在着差异——研究发现，负面的社会交往只与女性患高血压的风险相关，而与男性无关。Sneed说，这可能是因为女性比男性对人际交往的期望值更高。

然而，研究人员只是发现负面的社会交往和患高血压的风险之间存在关联，但是并没有证据证明。

负面的社会交往也会导致其他健康问题

负面的社会交往也与其他健康问题存在关联，包括炎症水平升高等。2012年，发表在《国家科学院学报》(the journal Proceedings of the National Academy of Sciences)上的一篇研究报告显示，显示人际冲突和导致炎症的细胞因子的增加之间存在关联。

人际关系出问题可能引起血压升高，调整情绪，保护的不止是心理健康，对生理健康也有重要的意义。

不良的人际关系会导致高血压，或者影响女性健康，所以，人们应该警惕。人际关系只有良好了，你的心情才会开朗，健康问题才会离你越远。