让你心理年龄永葆年轻的５大秘诀

现实生活中，很多人反映测试出来的心理年龄大于实际年龄。为什么那么年轻的人的心理年龄会那么大呢?是不是因为压力太大或是压力过大呢?心理年龄过大并不好，今天小编给大家介绍几种让心理年龄焕发年轻的方法，希望能帮你找到快乐之源。

一、信任

如果你对周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。这种不信任是引起你内心矛盾痛苦之源。只要你是坦诚的，对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的淳朴心怀。

二、保持笑容

如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

三、保持幻想

对未知的人和事物保持幻想，不仅让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还会给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容。

四、听其自然

我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。

五、承认现实

尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。

让自己的心理年龄保持年轻，意味着你要保持精神愉快，还需要提醒自己是不是一个本来的、自然的我。