菠菜，又称赤根菜、波斯菜，古代阿拉伯人则称其为蔬菜之王，被乾隆皇帝赞为红嘴绿鹦哥，是绿叶蔬菜中的佼佼者，民间俗话云：菠菜豆腐虽贱，山珍海味不换。冬季天...【详情】

俗话说脚是人体的第二个心脏，从这句话中我们可以看出脚部对人体的重要性。中医认为，脚部是人的根本，人体有12条经脉，其中就有6条经脉系于脚部，而经络是否畅...【详情】

...【详情】

每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。 研究人员利用数学模型评估50岁以上老人每天吃一个苹果的好处。他们发现，每天吃一份果蔬，比如一个...【详情】

水果是大家非常喜欢的食物，营养价值高，补充多种维生素而且美味，不同的水果又有不同的营养功效。日常生活中常吃这些莓让你健康又美丽。 1、 蓝莓抗老化冠军 与...【详情】

为什么说女人的气质很重要?因为可提升女性魅力，就好比你像一块磁铁，不论我是换到正极还是负极，都被你深深的吸引。魅力的女人，精致的女人知道收放，懂得进退...【详情】

今晚国外的那个白胡子老头又要风靡在我国的大街小巷了，昨天超市买水果，听一群大妈谈论水果之王的话题，各自说法不一，顿生好奇，想着一探究竟。 苹果：有人说...【详情】

精通于养生的人都知道，早晨是一天里调养身体的关键，选对了方法更是可以做到事半功倍的效果。这是因为在夜晚，人的新陈代谢会减慢，身体在睡梦中会积累一些不利...【详情】

可爱美女洁白如玉...【详情】

似乎每年到了平安夜，苹果就成了主角。苹果，它究竟有什么营养价值?早上空腹吃苹果好吗?苹果熟吃有营养吗?吃苹果要不要削皮?这是关于苹果的8个问题。 1.苹果有什...【详情】

1、不吃早餐 特别是对正在发育的孩子来说，不吃早餐危害太大。这是因为如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。有研究发现，...【详情】

...【详情】

一句话：但煮无妨。 首先，人们担心的这个营养，主要是维生素C。但事实上，熟吃水果并不太影响营养的吸收，因为水果中含的营养，特别是维生素C，本身就不多。以...【详情】

花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称长生果,并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤.花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食...【详情】

一分平安，二分祝愿，三分关心，四分想念，五分感谢，六分祈盼，七分真诚，八分信任，九分坚持，十分想说：平安夜快乐! 【平】平常常平安夜，【安】安心心许心愿...【详情】

忙了一天人们回到家最大的愿望就是能睡个好觉，缓解一天的疲乏。高质量的深度睡眠(高质量睡眠的简单指标：夜间一般不醒，即使醒了还能马上入睡;可以做梦，但不是...【详情】

龙眼 【别名】龙眼肉，干桂圆 【食性】味甘、温、平。 【营养保...【详情】

气血是女人健康和漂亮的根本，气血不足的时候，会脸色苍白，无精打采，没有女人该有的活力。所以女人更应该补血，这些菜肴都有补血养气的功效，平时多吃能够脸色...【详情】

零食一直是办公室一族很喜欢的食物，但是很多零食是会让人长胖的，想要一些低脂零食赶紧来看看小编的分享吧。 葡萄干 葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外...【详情】

女人和男人在生理构造上就有本质区别。在饮食物的选择上男女亦有差别。对女人最滋补的七种食物，调理脾胃、滋补气血、排毒以及美容延寿。你值得拥有! 芦荟：又称...【详情】

...【详情】

十个早衰的坏习惯 1、不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化. 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担...【详情】

手机电磁辐射会对身体产生危害，并影响睡眠质量。 1、成人睡眠开始后首先进入慢速动眼睡眠，持续80~120分钟后转入快速动眼睡眠，持续约20~30分钟，又转入慢速，...【详情】

冬季是最一个很容易让人发胖的季节，不过它也是一个适合减肥的季节，只要迈开腿管住嘴这个度把握得好，第二年春天就等着惊艳你的朋友吧，小编今天给大家推荐几款...【详情】

...【详情】