西红柿亦蔬亦果，营养丰富，是餐桌上的常见菜。日前，日本北海道情报大学等研究机构发表在《营养》杂志上的一项研究表明，常吃富含番茄红素的西红柿，有助降低血...【详情】

人的心脏一旦骤停，生命就会受到严重威胁，超过10分钟抢救存活的可能性几乎为零。对于在院外出现心脏骤停的人来说，目击者实施高质量的心肺复苏是成功救命的关键...【详情】

夏天来啦，又是烧烤配冰啤的时候了，三五个朋友一起，边聊天边碰杯，那滋味别提多爽。可是，你知道宵夜危害有多大吗?常吃夜宵有四个注意事项。 1、夜宵是加餐，...【详情】

正值三伏天，很多人都喜欢吃西瓜，解渴又解暑。不过，大家吃的是西瓜的肉，青翠的西瓜皮往往被当作垃圾扔掉。你可知道，其实西瓜皮也有一定的食用价值? 广州中医...【详情】

人们需要通过一日三餐来摄取营养，那么夏季午餐该怎么吃好呢?作为上班一族午餐吃什么好呢?想要了解更多的话，不妨往下看。 夏季午餐应根据体质吃不同的食物，这...【详情】

时值盛夏，随着暑假的开始，越来越多的儿童选择游泳嬉水消暑。但是，在我国各地，每年都会发生儿童、学生溺水事件，预防溺水一直是广大网民和家长们非常关心的问...【详情】

有句话说得很好，“中午不睡，下午崩溃”。孩子午睡能够让孩子在下午精力充沛，提高注意力，有利于下午的学习。但是，让孩子吃完午餐马上就睡午觉，并不利于身体...【详情】

如果你吃太多甜食和精制碳水化合物，如蛋糕、糕点和精白米等，你的脸会慢慢失去弹性。因为这些食物会在体内迅速转化为糖，引发糖化，使原先有弹性的胶原纤维变得...【详情】

生吃梨能止咳吗 梨子生吃具有一定的止咳作用。 梨子性凉，入肺经、胃经，有清热解毒、止咳化痰的作用，生吃梨子具有一定的止咳作用，不过梨子中有较多的纤维素，...【详情】

恭喜你，今天已完成1万步目标!看到这样的提示信息，你是不是充满了成就感?如今，随着智能穿戴设备的普及，越来越多的人推崇每天1万步走的锻炼方式。经常可以看到...【详情】

对于人们而言，良好的睡眠质量非常关键。从一方面来看，充足且高质量的睡眠可以从根本上保证人体的健康;从另一方面来看，好的睡眠还有利于人们提高工作效率。所...【详情】

英国伦敦大学学院日前发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时，都有可能对记忆、反应时间等认知表现产生负面影响。 该校团队分析了近40万人的健康...【详情】

要健康饮食应保证“每餐有蔬菜、天天有水果”，而且蔬果要有足够摄入量，要占据居民餐桌的“半壁江山”。...【详情】

每个人在平时都会使用到护肤品，但是每个人使用的时长却是不一样的，有些人同等含量的水乳一两个月就使用完了，有些人则能使用三个月，这除了和面部的大小有关之...【详情】

新华社北京2月11日电(记者陈聪)春节期间，走亲访友避免不了聚餐饮酒，有人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的饮食规律，引起肠胃不适、躯体失衡，担心是节后综合...【详情】

随着电脑在人们生活中出现的频率，人们的眼睛受电脑的影响，趋渐出现了干涩，痛痒以及皮疲劳等眼部不适感，久面久之这样，不及时的处理眼睛受电滋波危害的干涩，...【详情】

随着社会的发展，房子已经成为了不可避免的话题，而拥有一套属于自己的新房子也是很多人的梦想，在购买房子之后，都是要经过一番精心的装修的，虽然装修完了之后...【详情】

经历过母乳喂养的宝妈都知道，给宝宝喂母乳是非常辛苦的，不仅要经历开奶之痛，还要有各种禁忌，这不能吃、那不能碰的，别提多难熬了。 母乳作为宝宝唯一的食物...【详情】

现在不管是做什么事情，都是靠自己的眼睛，而且眼睛是人体非常脆弱的器官，所以在平时的生活之中，大家要注意保护自己的眼睛，那么在生活中，有哪些伤害眼睛的事...【详情】

熬夜对于现在的年轻人来说好像是家常便饭的事了，常听到身边总是有人这样规劝我们：不要熬夜，要早点睡觉，熬夜的身体的伤害很大。那么熬夜到底有什么危害?晚上...【详情】

如果在你旁边有以专业开车谋生的朋友，你就会发现他们其实很辛苦，在保证不疲劳驾驶的情况下，一般都会在车厢里坐很久。不仅容易产生烦闷困扰的感觉，而且很容易...【详情】

随着时代的发展和进步，人们的生活水平越来越高，而孩子作为一个家庭的核心，无论是教育还是健康都越来越受到人们的关注。 在中国的传统观念来讲，大多数中国人...【详情】

身体有毒素要定期排查，需要吃些排毒食物，以免身体患病，除了吃食物排毒外，今天小编还为大家推荐一些运动排毒法，一起来学习一下吧! 排毒食物 一、胡萝卜 胡萝...【详情】

尽管现在减肥秘诀和减肥药物层出不穷，瘦身仍然是人们的主要健康问题。大多数解决方案根本不切实际或者太费时间。其中，激烈的节食永远是最不可取的方法，这种方...【详情】

每个女生都担心肥胖会找上自己，但是生活中的一些小细节却会让你变的越来越胖，下面跟着小编一起来看下。 减肥的方法千变万化，你是不是已经眼花缭乱了呢?尝试了...【详情】