常听老人说自己手腕疼，手关节疼痛是怎么回事?如何缓解和预防?手关节疼痛的原因较多，对老年人来说，氨糖是日常必需的营养品。今天从3个方面帮大家理解手关节疼...【详情】

一般50岁以上老人，都会知道要补钙，可很少有人知道氨糖软骨素的作用。软骨素帮助老人预防关节炎，缓解膝盖肿疼的物质，50岁以上的老年人吃软骨素，可保护 关节...【详情】

老年人膝盖疼，手抽筋怎么办?很可能是典型的缺钙表现。中来年人钙流失严重，抽筋大多数时候跟缺钙有关。严格来说，手抽筋还会受疲劳、受冷，血流等因素影响，并...【详情】

老人嚼钙片、吃含钙食物真的补钙吗?有补钙效果!但很多老人一说大腿抽筋，就去吃钙片，真的未必见效!老年人大腿抽筋怎么办?导致老人大腿抽筋的原因较多，受凉、劳...【详情】

老年人身体各项机能下降，体内氨糖和钙流失严重，是抽筋的高发人群。抽筋时疼痛难忍，怎能不重视?抽筋的原因比较多，那老人大腿抽筋怎么办?对症下药，及时补充钙...【详情】

一般50岁以上老人，都会知道要补钙，可很少有人知道氨糖软骨素的作用。软骨素是帮助老人预防关节炎，缓解膝盖肿疼的物质，50岁以上的老年人吃软骨素，可保护腿关...【详情】

很多老年人都容易出现关节疼痛、甚至得关节炎，但通常他们都认为是年纪大了很正常，却不知道如果不重视有可能导致关节问题加重。关节疼痛的主要原因是身体缺乏氨...【详情】

老年人膝盖疼，手抽筋是什么原因引起的呢?很可能是典型的缺钙表现。中来年人钙流失严重，抽筋大多数时候跟缺钙有关。严格来说，手抽筋还会受疲劳、受冷，血流等...【详情】

常听老人说自己手腕疼，手关节痛是怎么回事?如何缓解和预防?手关节疼痛的原因较多，对老年人来说，氨糖是日常必需的营养品。今天从3个方面帮大家理解手关节痛是...【详情】

相信很多刚生完孩子的妈妈，都有怎样补钙效果最好最快这个疑惑。怀孕期缺钙大家都知道，但是很多人不清楚，哺乳期母亲也很容易缺钙的。哺乳期的腰酸背痛，失眠脱...【详情】

要知道，胎儿身体发育所需的钙都来自母体，而且孕期女人体内钙流失严重，所以孕妇补钙即是一人吃两人补。那么孕妇补钙如何补效果好又安全呢?看完这篇良心指南，...【详情】

孕妇补钙真的必要吗?孕期准妈妈，千万别出这种常识性错误!孕妇当然要补钙，不仅是为了预防和缓解孕期抽筋、失眠多梦、腰背酸痛，宝宝的骨骼发育也需要摄入足够的...【详情】

怀孕以后，很多孕妇都会受到孕期反应的折磨。孕妇腰酸背痛或脱发、睡觉时腿抽筋都可能是因为缺钙导致的。那么为什么孕妇会缺钙呢?我们都知道，胎儿发育的营养来...【详情】

孕妈们~如果你孕期出现牙齿松动、四肢乏力、难以入眠、手脚抽筋等情况，千万要注意啦!!可能是身体缺钙导致的。我就吃了缺钙的亏，记住孕妇补钙尤为重要，不仅可...【详情】

孕妇每天吃2~4粒钙片，早晚1杯牛奶，这种常规补钙方法并不正确!怎样补钙效果才最好最快呢?孕妇补钙要专项专补，剂量比例、成分安全要充分考虑。普通钙片不一定适...【详情】

我怀孕的时候，经常感觉腰酸背痛。有时候即使坐一会也会感觉腰部非常疲惫，晚上睡觉还会腿抽筋。检查后发现，是缺钙引起的。医生说，孕妇是缺钙的高发人群之一，...【详情】

60岁没职业病，就是年龄大了，总是大腿抽筋怎么办?网上看了很多缓解抽筋痛的干货知识，结果抽筋还是疼得猛滴冷汗，一时半会儿真没治。老人腿抽筋这事儿，还得预...【详情】

提到补钙指南，很多人会先反问一句，为啥孕妇会缺钙?我们要明白，孕期40周是特殊生理期，婴儿骨骼发育、母体微量元素平衡，都需要消耗大量的钙。孕妇补钙重要吗?...【详情】

怀孕以后，很多孕妇都会受到孕期反应的折磨。孕妇腰酸背痛或脱发、睡觉时腿抽筋都可能是因为缺钙导致的。那么为什么孕妇会缺钙呢?我们都知道，胎儿发育的营养来...【详情】

孕妇每天吃2~4粒钙片，早晚1杯牛奶，这种常规补钙方法并不正确!孕妇补钙要专项专补，剂量比例、成分安全要充分考虑。普通钙片不一定适合孕妇吃，那么孕妇吃的钙...【详情】

要知道，胎儿身体发育所需的钙都来自母体，而且孕期女人体内钙流失严重，所以孕妇补钙即是一人吃两人补。那么孕妇补钙如何补效果好又安全呢?看完这篇良心指南，...【详情】

要知道，胎儿身体发育所需的钙都来自母体，而且孕期女人体内钙流失严重，所以孕妇补钙即是一人吃两人补。那么孕妇补钙如何补效果好又安全呢?看完这篇良心指南，...【详情】

相信很多刚生完孩子的妈妈，都有哺乳期妈妈吃什么牌子的钙片好这个疑惑。怀孕期缺钙大家都知道，但是很多人不清楚，哺乳期母亲也很容易缺钙的。哺乳期的腰酸背痛...【详情】

你吃过哪些钙片?有人说，我吃过钙尔奇、朗迪、swisse钙片，补钙效果挺好使。其实这些都是大众款的普通钙片，成人、小孩和老人都可以吃。但越来越多的孕妇补钙会...【详情】

很多人怀孕期间都容易出现腿抽筋，孕妇腿抽筋是怎么回事呢?。因为孕妇体内的钙量不足时会刺激腿部肌肉神经，引起腿部肌肉收缩也就是腿抽筋，严重时还会影响胎儿...【详情】