根据2018年发布的全国多个取样点调查数据显示，40岁以上男性群体的骨关节炎患者是41.6%，其中膝关节发病率15.6%。...【详情】

中老年人的身体由于年龄的增加，身体的各项机能在逐渐退化，因此锻炼身体时，选择适合自身状态与情况的运动，保持健康心态。...【详情】

随着老年人机体的衰退，骨骼内的钙大量流失，在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血钙浓度太低时，就会形成抽筋。...【详情】

适当的进行手指运动也是非常有必要的：将小指按压在桌面上，反复用手刺激它;两手十指交叉，用力相握，突然拉开，给予肌肉必要的刺激;用拇指及食指抓住小指基部正...【详情】

老人手上没有外伤，又总感觉指关节处犯痛，经常被认为是缺钙。结果吃了大半盒钙片，关节还是疼的厉害，不但疼痛还伴随着手关节僵硬、伸不直蜷不下的现象。手指关...【详情】

关于手指关节疼痛怎么办这一问题，建议老年人根据自身情况，加强保暖、注意休息，趁早补充氨糖，预防和缓解手关节问题。...【详情】

老人手上没有外伤，又总感觉指关节处犯痛，经常被认为是缺钙。结果吃了大半盒钙片，关节还是疼的厉害，不但疼痛还伴随着手关节僵硬、伸不直蜷不下的现象。手关节...【详情】

中老年人在挑选营养品时应慎重一些，对品牌及产品要有清晰的认识，如此才能挑选到效果出众，性价比高的营养品。...【详情】

膝关节作为人体最大最复杂的关节，其是否健康牢牢关系着人们的正常生活。随着年龄的增长，很多中老年人都在饱受着膝关节病症的折磨。那么到底该如何预防膝关节病...【详情】

随着年龄的增长，中老年人易出现骨质疏松、关节痛等骨骼问题，即便平常再三注意，但由于年龄较大，抵抗力和免疫力都有所下降，因此效用不是很明显。不过，还有部...【详情】

众所周知，人体的各个器官在大多数情况下都是很坚强的，但如果平时不注意保护，它们偶尔也有脆弱的时候。就拿我们每天都离不开的手指来说，平时用手并未觉得有什...【详情】

又到一年中秋之际，这几天无论是去超市还是商场购物，都会看到人们采购着大包小包的礼品，准备回家看望亲朋好友，一眼望去，购物车中除了中秋必不可少的月饼之外...【详情】

补钙已经是一个老生常谈的话题了，大家都知道补钙的重要性。一般来说，在怀孕3个月的时候，身体就会开始出现由缺钙引起的身体乏力、手脚抽筋、失眠多梦等各种症...【详情】

众所周知大家都知道补钙的重要性，小孩、老人需要补钙，孕妈更要补钙;在孕期，胎儿的生长发育和骨骼形成都是从母体中获取钙和其他营养物质的，所以在孕期母体本...【详情】

孕妇是缺钙的典型高发人群，许多身体健康的女性，在孕期也会出现腰酸背痛、腿抽筋等缺钙现象。腿抽筋又多发于夜间，发作时疼痛难忍，严重影响休息。而睡眠不足又...【详情】

对孕妇来说，睡眠是重要的能量来源，可睡到半夜，突然的刺痛抽筋却不期而至。一晚还好，长期下去只能眼睁睁看着发量日益稀少了。孕期的抽筋，是身体发出的提醒，...【详情】

半夜突然抽筋是困扰孕期妈妈的大问题，抽筋时疼痛难忍，平复后又很难再次入睡。长期的精力不足不仅会导致准妈妈们浓重的黑眼圈和大把的脱发，更有可能影响胎儿的...【详情】

很多孕妇在怀孕中、后期容易出现腿抽筋的现象，腿抽筋可千万别不当回事，抽筋时腿部僵硬伸不直，伴随酸麻的感觉，多发生在夜间，有时候会被疼醒，晚上容易休息不...【详情】

夜晚是人恢复精力的黄金时间，可是孕妇总会被时不时发生的腿部抽筋所困扰，睡眠质量变差，面对日益稀少的发量和乌青的黑眼圈，解决夜晚抽筋问题已经迫在眉睫。什...【详情】

怀孕可谓是个体力活，每个妈妈在怀孕期间都有说不清道不尽的心酸，不为人知的辛苦旁人又怎可了解?不说别的，很多孕妇经常在晚上睡觉时突发腿抽筋，疼痛难耐，而...【详情】

很多孕妇在怀孕中、后期容易出现腿抽筋的现象，腿抽筋可千万别不当回事，抽筋时腿部僵硬伸不直，伴随酸麻的感觉，多发生在夜间，有时候会被疼醒，晚上容易休息不...【详情】

怀孕期间的抽筋是常见现象，当深度睡眠总被频繁抽筋打扰，一段时间后可能会造成浑身乏力、阶段性脱发的情况，长期会影响胎儿发育。孕妇抽筋的原因有很多，可能是...【详情】

如今,不管在大街还是在小巷上都能看多零零散散的情趣用品店,可以说,随着人们观念的开放,社会的发展,用情趣用品过性生活已经不是什么见不得人的事。 与此同时,男...【详情】

孕期的睡眠质量是保证孕妈妈健康和胎儿发展的重要基础，午夜频繁抽筋不仅会影响孕妇的精神状态，导致孕妇精力不足，失眠脱发，相对的也不利于胎儿的发育。为了改...【详情】

孕妇缺钙会出现各种不良反应，比如腰酸背痛、腿抽筋，甚至影响睡眠，要知道，孕期睡不好容易出现脱发迹象，当然孕妇缺钙还可能影响宝宝骨骼、牙齿生长发育，所以...【详情】