干眼症如何自我防护? 1、多眨眼。五秒钟眨一次眼睛，每分钟眨眼约20次;操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，不要太过专注。 2、注意用眼卫生。勤洗手，不用手揉...【详情】

阿胶是一种非常好的补品，它具有滋阴补血、活血化瘀的作用，因此很多人认为阿胶可以起到有病治病，没病强身的作用，但实际上并不是任何人都适合吃阿胶，那么到底...【详情】

老中医的长寿秘诀归纳为八个字：童心、蚁食、龟欲、猴行。 1.童心 就是要有儿童样的心理状态，生机勃勃。这是一种养神的好办法。 保持童心有两点：一是天真无邪...【详情】

好的睡眠比一副仙方还有效。以下就针对秋季如何睡得好、睡得科学作简单介绍。 中医认为，阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，寐指入睡，寤指醒来，睡眠能够帮助人体调...【详情】

哪些人容易患高血压？ 喜欢吃咸的人，容易得高血压： 食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 胖子容易...【详情】

万物生长靠太阳，晒太阳对人体的好处是多方面的。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，促进人体血液循环，增强人体新陈代谢能力和调节中枢神经，从而使人体感到舒展...【详情】

据《本草纲目》记载：枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。现代养生学家 提出，枸杞...【详情】

电热毯在使用和操作过程中都有大量的不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾。这种电子雾充斥在空间，是一种看不见、摸不着、闻不到的东西，它容易引起...【详情】

为身体健康，正常人每天应喝8杯水。除了注意给身体补充水外，正确饮水也是获得健康身体的关键。 晨起一杯救命水。早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老...【详情】

乳腺增生的早期症状有哪些？ 1乳房疼痛 常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块...【详情】

如今超市中鲜艳欲滴的桃子是不是让你直流口水呢?但是在吃桃子的时候令人厌烦的桃毛你知道如何清除吗?桃子固然美味，但是在吃桃子之前让人瘙痒难耐的桃毛着实令人...【详情】

鼻子不通气就是鼻塞，通常是由感冒、鼻粘膜肥厚、鼻炎、空气干燥、身体缺水等原因形成的，虽不是什么大病，但却特别难受，尤其是孩子，无法清楚表达出病情，常常...【详情】

对于睡眠不良的人，除采取其他的措施以外，选择一些有益于睡眠的食物也是很重要的，就水果来说有利于睡眠有以下几种： 大枣：《本草纲目》上介绍说大枣具有和阴...【详情】

现在越来越多的人会选择用中医的方式来放松自己，而拔火罐就是一种好的选择，但是火罐可不能盲目的使用，下面就让我们一起来看看拔火罐有哪些注意事项吧! 拔火罐...【详情】

口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭，近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。 增加唾液分泌可以防口臭。一是可以将食物切成大块，...【详情】

打哈欠是一个习惯性动作，伴随人的一生，作为一种人类的本能行为，打哈欠不能主观控制，研究发现，哈欠源于大脑中的哈欠中枢，人感到疲劳，觉醒与睡意等因素刺激...【详情】

很多人在没事的时候总是喜掏耳朵，然而医生告诫我们，如果没有觉得耳朵有不舒服，就要尽量不去掏耳朵，因为经常掏耳朵可能会对耳朵造成损伤。 1、耳屎有什么作用...【详情】

身边得咽炎的朋友，总能听到他痛苦的咳咳声，尽管口袋里装着各种各样的护喉片，可怎么吃都不见病好。其实咽炎难治，很大程度上是被患者拖难的，一吃药病就稍好点...【详情】

洗澡的禁忌与误区 1运动过后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。 2酒后不宜洗澡 ...【详情】

第一黑马芥兰。 1杯(8盎司，约合 237毫升)生芥兰中含钙101毫克，热量却只有30千卡，可提供一天的维生素C需求量以及两天的维生素A需求量。此外还含有有益钙吸收的...【详情】

在多数男性眼中，胸部是女性最有诱惑力的性感部位。不过，一项涉及全球15个国家的调查发现，女人身体上一些更具体更细化的部位，能让男人发挥想象力，激发性欲。...【详情】

夏日如何用生姜养生 消夏解暑：中医认为生姜能通神明，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来。对一般暑热，适...【详情】

很多药物说明上，除了写出每日服药次数和药量外，有时候会注明服药时间，常见的服药时间有饭前、饭时、饭后、空腹、睡前等，那么饭后多久吃药比较好? 为了使药物...【详情】

你有没有感觉，当你晚睡时，第二天头会特沉，反应也会变得很迟钝？对了，这就表示你的大脑还没休息好，他还没醒呢。睡眠不足不但难受对身体也是不好的。 1.经常...【详情】

经过研究发现，睡眠质量可影响到女性的荷尔蒙分泌，进而影响到人体的体重： 1、睡眠不足，你会食量增加 睡眠不足容易发胖吗?为什么会有如此的说法呢，因为越是睡...【详情】