为身体健康，正常人每天应喝8杯水。除了注意给身体补充水外，正确饮水也是获得健康身体的关键。 晨起一杯救命水。早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老...【详情】

乳腺增生的早期症状有哪些？ 1乳房疼痛 常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块...【详情】

如今超市中鲜艳欲滴的桃子是不是让你直流口水呢?但是在吃桃子的时候令人厌烦的桃毛你知道如何清除吗?桃子固然美味，但是在吃桃子之前让人瘙痒难耐的桃毛着实令人...【详情】

鼻子不通气就是鼻塞，通常是由感冒、鼻粘膜肥厚、鼻炎、空气干燥、身体缺水等原因形成的，虽不是什么大病，但却特别难受，尤其是孩子，无法清楚表达出病情，常常...【详情】

对于睡眠不良的人，除采取其他的措施以外，选择一些有益于睡眠的食物也是很重要的，就水果来说有利于睡眠有以下几种： 大枣：《本草纲目》上介绍说大枣具有和阴...【详情】

现在越来越多的人会选择用中医的方式来放松自己，而拔火罐就是一种好的选择，但是火罐可不能盲目的使用，下面就让我们一起来看看拔火罐有哪些注意事项吧! 拔火罐...【详情】

口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭，近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。 增加唾液分泌可以防口臭。一是可以将食物切成大块，...【详情】

打哈欠是一个习惯性动作，伴随人的一生，作为一种人类的本能行为，打哈欠不能主观控制，研究发现，哈欠源于大脑中的哈欠中枢，人感到疲劳，觉醒与睡意等因素刺激...【详情】

很多人在没事的时候总是喜掏耳朵，然而医生告诫我们，如果没有觉得耳朵有不舒服，就要尽量不去掏耳朵，因为经常掏耳朵可能会对耳朵造成损伤。 1、耳屎有什么作用...【详情】

身边得咽炎的朋友，总能听到他痛苦的咳咳声，尽管口袋里装着各种各样的护喉片，可怎么吃都不见病好。其实咽炎难治，很大程度上是被患者拖难的，一吃药病就稍好点...【详情】

洗澡的禁忌与误区 1运动过后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。 2酒后不宜洗澡 ...【详情】

第一黑马芥兰。 1杯(8盎司，约合 237毫升)生芥兰中含钙101毫克，热量却只有30千卡，可提供一天的维生素C需求量以及两天的维生素A需求量。此外还含有有益钙吸收的...【详情】

在多数男性眼中，胸部是女性最有诱惑力的性感部位。不过，一项涉及全球15个国家的调查发现，女人身体上一些更具体更细化的部位，能让男人发挥想象力，激发性欲。...【详情】

夏日如何用生姜养生 消夏解暑：中医认为生姜能通神明，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来。对一般暑热，适...【详情】

很多药物说明上，除了写出每日服药次数和药量外，有时候会注明服药时间，常见的服药时间有饭前、饭时、饭后、空腹、睡前等，那么饭后多久吃药比较好? 为了使药物...【详情】

你有没有感觉，当你晚睡时，第二天头会特沉，反应也会变得很迟钝？对了，这就表示你的大脑还没休息好，他还没醒呢。睡眠不足不但难受对身体也是不好的。 1.经常...【详情】

经过研究发现，睡眠质量可影响到女性的荷尔蒙分泌，进而影响到人体的体重： 1、睡眠不足，你会食量增加 睡眠不足容易发胖吗?为什么会有如此的说法呢，因为越是睡...【详情】

寒性体质的人，不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月...【详情】

夏季到了，天气越来越热，湿气也较重，人们生活压力越来越大;那么如何通过饮食来让我们在夏季保持舒适，预防疾病呢?小编就带您一起来看看我们日常家居生活中一些...【详情】

1、身体受寒 导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全身血液循环会因受凉而变差，这种血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变...【详情】

口水对人体有什么好处呢?口水是取之不尽，用之不竭的水资源，那对人体健康有什么样的好处呢?今天，小编在这里就为大家介绍口水对人体的8大惊人好处，现在就一起...【详情】

老人如何正确养生?随着年老，老年人的身体需要更用心的保护，适量的锻炼身体，选择一些合适的补品，都是对身体好的。还有一些注意事项需要老年人注意。 一忌：站...【详情】

人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙虽然每天重复相同的事，但你的习惯并非都正确。总结出别在卫生间做的6件事。 1。冲澡时张着嘴巴。 淋浴喷头是...【详情】

处暑是反映气温变化的一个节气，代表着炎热的暑天结束了，秋凉之意渐渐升起。在处暑天，我们该如何养生，为后面的冬天做好准备呢? 处暑养生：早睡早起解秋乏 炎...【详情】

立冬正值冬天，立冬是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。此时养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。...【详情】