主要食材：金枪鱼肉适量。 其他食材：大米饭、烤紫菜、黄瓜、胡萝卜、寿司醋。 做法步骤 1.将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，一勺醋一碗米饭。搅拌均匀，晾凉备用。 ...【详情】

花生和红枣都是高钾低钠的食物，食用可以促进体内多余钠离子的排出，可以降低血压，花生和红枣一起食用可以降血压。 延缓衰老 花生中含有的白藜芦醇，和皮中含有...【详情】

吃柚子与吃药有一定的冲突，不过具体还有要是什么类型的药物。 柚子中含有生物苷、多酚类等生物活性物质，对肝脏内分解代谢药物有一定的影响，会使药效降低，而...【详情】

柿子不仅是一味好药，而且品尝起来味道也不错，不过一定要把柿子的涩味去掉呐~柿子脱涩。 混果脱涩 将涩柿子与成熟的苹果、梨、山楂、猕猴桃等混合装入密闭的容...【详情】

无花果糖尿病人可以吃吗 无花果糖尿病人只能少量食用。 无花果是高糖的食物，按理说糖尿病人不应该食用，但是无花果具有降压降脂的作用，可以减少心脑血管疾病，...【详情】

几种治疗感冒的食疗做法 烤橘子 材 料： 橘子 做 法： 1.用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药 2.取纸巾或者干净的布擦干橘子。 3....【详情】

脆柿子的营养丰富，含有多种维生素及矿物质元素，口感脆嫩，是可以直接食用的，但是有的脆柿子还没有完全脱除涩味，直接吃可能会有点涩口，所以在直接吃脆柿子之...【详情】

发现自己红薯和柿子和一起食用了，需要立即停止食用红薯和柿子，也停止使用其他食物，以免出现食用过多，导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻、肠胃不适、严重甚至会...【详情】

新鲜水果可以制作成果酱与果干 有很多新鲜水果可以制作成果酱与果干，最常看到的是草莓果酱、橘子果酱，其他如苹果、菠萝、百香果、柳橙、奇异果、杨桃、哈蜜瓜...【详情】

橘子富含维生素，其中维生素B、维生素C的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重。所以喝酒前后可以吃几个橘子或饮用鲜橙汁有助于解酒、保护肝脏...【详情】

红曲，即为红糟，经由红曲酒发酵后，榨去酒液经过筛滤后所剩下的酒糟，在中国南方，在广东、福建一带都将其视为调味品与天然防腐剂。 红曲的功效与作用 红曲的养...【详情】

百香果的营养元素丰富，味道酸酸甜甜的，一般将它用来泡水喝，如果说一次性购买百香果的量比较多，可以将百香果泡酒来食用，这样不仅能延长百香果的保存时间，还...【详情】

经常喝胡萝卜汁的好处 1、保持眼睛健康 胡萝卜富含有维生素A，它们含有一种β-胡萝卜素的色素，可以转化维生素A在身体里。维生素A可以提高视力，维持眼睛健康。 ...【详情】

主要食材：枸杞子100克 其他食材：人参6克，熟地30克，冰糖100克，白酒2000克。 做法步骤 1.将人参、枸杞子、熟地装入布袋并用线扎紧袋口，放入盛装白酒的容器中...【详情】

芡实常配山药、白术，可用于治疗脾虚泄泻。 2. 涩精止带 芡实常配金樱子、莲子，可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。 3. 解除疼痛 用芡实与瘦肉同炖，对...【详情】

酵素水果刺激肠胃蠕动 许多富含酵素的水果，像是木瓜、菠萝、猕猴桃等等，都可刺激肠胃蠕动、帮助消化吸收，且若上一餐吃太多、还未完全消化，酵素还能有助于分...【详情】

山药中的一种致敏物质是生物碱，生物碱是主要存在于高等植物体内的，一种含氮的碱性有机化合物，对生物体有毒性或强烈的生理作用。处理山药或者食用山药的时候手...【详情】

红柚子可以做柚子茶吗 红柚子可以做柚子茶。 在市面上常见的柚子茶一般是白柚子制作的，而白柚子中含有的成分，红柚子基本上也都有，口感也相似，所以说红柚子是...【详情】

柚子和酸奶能一起吃吗 柚子和酸奶可以一起吃。 柚子中含有糖类、粗纤维、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁等元素，酸奶中主要含有乳酸菌、钙质等物质，...【详情】

取小麦100克，黄芪20克，夜交藤20克、大枣10粒，冰糖适量。将黄芪、夜交藤放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放入洗净的小麦和大枣...【详情】

俗称菇类的蕈类，是属于生物中的真菌，经常被食用的部分，是由菌伞及菌柄所组成的子实体。 每百公克的生鲜菇类，脂肪含量约仅0.5公克左右，热量约有四十大卡，比...【详情】

吃薏米对去斑有一定的效果。 色斑的形成原因有很多，虽然薏米中的成分对色斑有一定作用，但是去斑用食疗的方法效果较低，所以吃薏米仅仅能淡化色斑，并不能完全...【详情】

感冒让人的免疫力下降，还让人长时间处于困倦的状态，在感冒的时候不少人会多睡觉，在感冒的时候不少人选择多喝热水的，多喝热水帮助身体新陈代谢、排毒，很多人...【详情】

主要食材：麦冬10克。 其他食材：石斛6克。 做法步骤 1.将麦冬和石斛洗净，切成小段。 2.一起放入茶杯中，倒入适量沸水，加盖闷泡15分钟即可。 功效 滋养胃阴、...【详情】

茄红素为身体增加一道防线 番茄含有茄红素，而茄红素是一种抗氧化剂，番茄中的茄红素可以保护身体、减少紫外线伤害。这并不是说吃番茄可以取代擦防晒乳，不过吃...【详情】