紫薯和红薯各有各的好，不能说谁更好。 紫薯和红薯都是富含淀粉的块根，主要成分是淀粉和水分，在营养方便各有长短，因此没有办法说那个更为营养，只能说营养方...【详情】

新鲜莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养价值比较高，而且味道也比较甘甜，可以用它来煮粥食用。 新鲜莲子怎么...【详情】

茶能减低心脑血管发病和死亡风险 最新的一项研究报道，调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性...【详情】

桂圆小孩吃多了好不好 桂圆小孩吃多了不好。 吃任何东西都有一个度，很多事物适量吃对身体有好处，但是大量吃就会伤害身体，并且小孩的体质较弱，桂圆性温，本来...【详情】

很多人在买完牛奶回来之后会先把牛奶给煮沸之后再饮用，因为他们觉得这样可以起到杀菌的作用。但是这个做法是错误的，因为当牛奶煮沸了之后就很容易让牛奶里面的...【详情】

哈密瓜可以放冰箱保存。 冰箱中的温度比较低，能抑制有害细菌的生长，一般食物放入冰箱，可以延长保存期，而且哈密瓜不是那种低温就能冻伤的水果，所以可以将哈...【详情】

俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。 但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋...【详情】

牛油果里面黑了能吃吗 牛油果里面出现黑块最好不要食用，如果只出现黑色纤维还是可以食用的。 正常的牛油果果肉是微黄带青的，并且肉质光滑，如果打开牛油果发现...【详情】

黄秋葵晒干泡水喝好吗 黄秋葵可以晒干泡水喝。 新鲜的黄秋葵寒性比较重，经过处理后的黄秋葵寒性将减弱，寒性食物对于身体的损伤将降低，对于体寒和肠胃不佳的人...【详情】

中医认为，石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。 石榴入肾，有补肾精、强腰膝的作用，它含有丰富的锌、镁等微量元素。不但能够促进...【详情】

因为红薯的含糖量非常高，因此在空腹的时候千万不能吃，因为空腹吃红薯会产生大量的胃酸，让你有一种“烧心”的感觉。而且除此之外，红薯还含有氧化酶，如果吃的...【详情】

用于肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸。与熟地、枸杞子、菟丝子、杜仲等配伍。 1.自汗、盗汗：山茱萸、防风、黄耆各9克，水煎服。 2.汗出不止：山茱萸、白术各15...【详情】

苹果皮皱了还可以继续吃。 一般苹果不能食用的情况是发霉、腐烂、变质了才不能吃，但是苹果皮变皱了，只是说表皮的水分减少了，还是有一定的营养价值，也没有产...【详情】

香蕉性寒，食用过多或者空腹食用的话，对肠胃会有伤害，而且不适宜脾虚泄泻的人群食用，如果将香蕉蒸着吃，可以减低寒性，吃起来也比较健康。 香蕉蒸着吃有什么...【详情】

苦瓜炒鸡蛋吃了会胖吗 苦瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有促进肠道蠕动和消化的功能，所以，夏天适当吃些苦瓜炒鸡蛋是不会发胖的，可能还有减肥瘦身的功效...【详情】

胡萝卜是黄绿色蔬菜中β-胡萝卜素最高的蔬菜，β-胡萝卜素进入体内会转化为维生素A，50公克的胡萝卜就含有成人一天维生素A必须摄取量的营养。 维生素A能保护眼睛...【详情】

1补充维C 柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。 2润肠通便 柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠...【详情】

西梅泡酒能治疗痛风吗 西梅泡酒不能治疗痛风。 痛风是因为体内嘌呤的代谢紊乱以及尿酸排泄减少而导致高尿酸血症的病症，治疗痛风主要就要降低体内的嘌呤含量，而...【详情】

马齿苋有治疗腹泻的作用，很多人腹泻都会熬马齿苋水喝，帮助止泻，可是，马齿苋对于受寒引起的腹泻没有一点作用，而且马齿苋性寒，如果是寒气引起的腹泻，吃了马...【详情】

冰糖是含有结晶的蔗糖，主要成分是葡糖糖和果糖，葡萄糖和果糖是可以被身体吸收的，日常泡点冰糖水并不会引起发胖。 怕发胖每天吃多少冰糖好 冰糖是糖类，每日摄...【详情】

柠檬富含维生素C，可以抗菌及提升机体抵御疾病的能力，还有开胃消食，生津止渴以及清热化痰的功效，所以用于治疗风热感冒比较合适。 柠檬橙子汁抵御感冒 取50克...【详情】

精液检查是男性不育首先进行的一项常规检查，一般在婚后未采取避孕措施一年以上未有怀孕的，都必须进行这项检查，以了解男方精液的量、精子的数目、精子的存活率...【详情】

牛肉可以生吃，但是不建议生吃。 牛肉富含蛋白质、维生素A 、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素。...【详情】

大蒜虽然是一种食物，但是大蒜含有大量的有效成分，可以抑制黑色素的形成或促进黑色素的分解，还能美白肌肤，因此具有一定祛斑的作用。 大蒜祛斑的有效成分是什...【详情】

不建议吃发霉的腐竹。 腐竹发霉是因为滋生了霉菌，霉菌的代谢产物里富含各种霉菌毒素，各种霉菌毒素对人体健康有害，吃了发霉的腐竹容易引起食物中毒。 沸水冲洗...【详情】