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这东西放枕边对身体危害极大

时间:2017-09-12 18:39 来源:中国网 作者:网编
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现代人的日常生活,离不开手机,甚至有些朋友,如果身边没有手机,就会很紧张。

专家发现,日常生活中,有一些使用手机的生活恶习,如果不注意改正的话,就会影响你的身体健康。

手机“陪睡”危害无穷

如果长期手机不离身,会对身体造成不可逆的伤害,严重的话还会对生命造成威胁!

1增加脑瘤风险

据报道,世界卫生组织的癌症研究中心明确表示,使用手机可能增加某种脑瘤的风险,用手机超过十年,患脑瘤风险多两倍!并且手机已和铅一样,已经被列入“2B级致癌物”。

2危害眼睛健康

手机屏幕光源的部分光谱与对眼睛产生伤害的紫外线是临界光,长久刺激会伤害眼睛,可能诱发白内障。

 

 

3引发手机病

频繁使用手机,除了对视力有影响,不正确的姿势对人体颈椎、肩背部以及腰椎都有不良影响。

它还会导致脑部供血不足,出现眩晕、头痛、拇指腱鞘炎等症状,严重的话可能会出现需要做手术的“扳机指”,这些病症如今有了一个统一的病名——手机病。

4影响睡眠

手机辐射会让你延迟入睡6分钟,并将深度睡眠缩短8分钟。

医学调查显示,手机的辐射会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起失眠、多梦、脱发等症状。严重的还会导致失眠,越着急就越睡不着,睡不着就又看手机,如此形成恶性循环。

 

 

5影响听力

31%的人用手机会出现耳鸣,有的人还会出现听力下降的情况,可以说,手机可能已经成为听力“杀手”。

6伤害皮肤

这一点,广大女性应该重点了解一下。长时间低头盯着手机看,会让下巴和脖子处皱纹明显增多。并且,经常眯着眼睛看手机上那很小的字,也会引起眼部的鱼尾纹增多。除此之外,还会引起皮肤过敏、长痤疮。

手机这么用最安全

看到这里,您应该已经知道了,为什么“手机不进卧室”会让董卿永葆青春了。接下来请专家来告诉大家,如何使用手机最安全。

手机陪睡

如果做不到把手机放在卧室外,那么至少要保证,手机不能放在枕边(至少要保持一米以上的距离),尤其是不能放在枕边充电,充电可能会自燃。

手机放在枕边,电磁辐射对头部危害较大,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。另外,也不要在黑暗中玩手机,非常非常伤眼睛。

低头玩手机

在使用手机时一定要保持垂直状态,尽量不要低头玩手机。如果长期低头,头的自重就会压迫颈部的神经、血管等。

眼睛和手机屏幕的距离,最好保持半米左右,玩手机之余可以多做做扩胸运动。

歪脖接听

老年人长时间歪脖接电话,可能会导致缺血性中风,也不利于颈椎健康。

拨号后手机贴耳朵上

手机拨出电话而未接通时,辐射会明显增强。建议看到接通提示后,再将手机放在耳边。

一只耳接听

长期只用一只耳朵接听,长时间连续辐射可能对听力和脑部都会有影响,建议隔几分钟左右耳轮换着接听。

手机不消毒

清洁手机很重要,可以用棉片沾着酒精来擦拭,要注意的是,手机的清洁要与手一起进行才能避免细菌的交叉传递。

关闭此页 (责任编辑:小辉)

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