手指甲上出现竖线是怎么了 你知道吗？

突然间有一天发现自己的手指甲上出现了竖线，这是怎么了?和身体健康有关系?是工作累了还是休息不足?下面我们就来看看指甲上出现竖线到底是怎么了?

有关专家指出，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱,甚至指甲上有棱线等症状。如何才能疏解肝气郁结呢?预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲”。

1、暖

即是温阳气，少食寒凉，让自己暖起来，例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等。

2、闲

即注意休息时间，养肝血，让自己美起来。晚上不睡损杀阳气，早上不起封杀阳气。晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳，重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。

3、乐

要做到疏肝气，让自己乐起来。晨起，通过运动可以有效地改善心情;也可从饮食上改善，多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。





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