生活中常见的伤肺原因有哪些

生活中有很多习惯对于身体的健康存在威胁，在日常的饮食和起居等方面，为了自己的健康一定要谨慎自己的生活习惯，不要因为恶小而为之，下面就为大家列举一些生活中常见的一些伤肺的习惯，希望大家为了自己的身体健康，在以后的生活中注意避免这些不良的习惯，以保证肺部的健康。那么生活中常见的伤肺原因有哪些呢?

久上网也易伤肺

上网成瘾对青少年的肺部发育影响也很大。中国青少年上网人数1105万中13.2%有网瘾，长时间窝着对着电脑，影响肺部发育，造成慢阻肺重要的新发病因素。

劳动模范防伤肺过劳易肺病

当过劳模成为现代人工作的典范，身体也开始变得虚弱多病。中医认为，人体应该顺应四季的变化调整作息时间。秋冬季节自然界的阳气开始收敛、沉降，我们应当早睡早起，保养阳气，这对肺有好处。但是过劳模们睡在午夜、醒在晌午，疲劳直接影响了肺健康，免疫力也就一降再降。

注意疾病防治避免恶化伤肺

研究发现，肺功能损伤呼吸系统容易出现病变，同时一些直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿又会加速肺功能的损害。

空气污染影响肺部的健康

如今，我们周围的空气变脏了。厂矿和车辆排放的废气、粉尘直接吸入气管，损害肺功能。比这更糟糕的是貌似干净、清新的室内空气，其污染程度高出室外5～10倍。在现代建筑中，中央空调通风系统是大楼的肺脏，但这两个字完全可以倒过来，称为脏肺。

正确使用药物避免良药变杀手

专家指出，除了肝、肾之外，肺也属于容易遭受药物伤害的器官。例如药物性肺炎，多为对青霉素等药物过敏所致，会出现低烧、咳嗽、气急、胸闷、多痰的症状。哮喘、肺水肿、肺纤维化、肺栓塞等也有可能是药物引起。

饮食规律随便吃喝伤肺

医学专家表示，胡乱吃、随便喝也与肺健康背道而驰。不吃正餐、常吃零食会引发青春期哮喘。一些动物性食物及某些坚果、鸡蛋、巧克力，甚至可乐会诱发哮喘发作，进而影响肺功能。

另外，贪凉猛吃冷饮除了伤肠胃，还伤肺。早在《内经》中就有大饮则气逆、形寒饮冷则伤肺的观点，同时也提出了五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气的理论。养肺食疗的总体原则就是要少食用辛辣厚味，宜选择清淡饮食，强调少盐忌咸，不要食用过寒或过热的食物，尤其是冷饮。

2004年全国公共场所通风系统卫生检查结果表明，合格率仅有6.2%，中央空调风管积尘量达到20克/米2以上的占90%，每克积尘中细菌总数10万个以上的占80%。通风系统中的有害物质最严重的是可吸入颗粒物，它们要么成为病毒的载体，要么藏在暗处滋生微生物，四下散播，近68%的呼吸道疾病就是这么造成的。