这也许并不是一场终将失败的战斗丨世界阿尔茨海默病日

在生活中，阿尔茨海默病是一个时常被浪漫化、被误读的病症。

近日，科幻作家韩松在微博上记录关于“认知异常”的就诊和生活经历引发众多关注。

作家韩松微博截图。

针对坊间对其罹患阿尔茨海默病的猜测，9月14日，韩松通过微博进行了澄清，“老年痴呆并不等于阿尔茨海默，‘痴呆’、‘变傻’或‘老糊涂’只是对失智症或认知障碍的一个‘通俗’说法，它可以由多种原因引起，阿尔茨海默仅是其中一种，我也是这次看病才知道的。”同时，韩松也发出呼吁，“九月二十一号是世界阿尔茨海默病日，希望大家多多关注广大失智症患者的境况，关注阿尔茨海默病，关注有关的医学进展和社会支持，因为中国已经进入老龄化社会，每个家庭都有可能面对这方面的问题。”

正如韩松为阿尔茨海默病所呼吁的那样，随着老年化社会的到来，痴呆，特别是老年痴呆在人们生活中开始变得越来越熟悉。而与此同时，日益低龄化的阿尔茨海默病也引起了人们的重视。这二者都以记忆衰退以及语言、行为、思维的功能失调为主要特征，但阿尔茨海默病实际上只是痴呆的一种类型，并且引起了很大部分的痴呆。不论是何种类型的痴呆，一旦发生，都会对患者及其家人的身心造成很大伤害。如何去应对这种陌生而又熟悉的疾病，是我们很多人关心的问题。

电影《妈妈！》（2012）剧照。

在此，我们特别整理了一份书单，希望有助于大家在更加正确认识阿尔茨海默病的同时，也能更好保护我们的大脑和身体。

从绝望中寻找到希望，

实现认知功能衰退的逆转

《偷走心智的贼：阿尔茨海默病的故事》，于涵 著，高天羽 译，理想国丨广西师范大学出版社，2022年7月。

不仅许多普通人弄不清阿尔茨海默病到底是什么、能不能治、怎么治，相关医学研究者也为此众说纷纭。自20世纪初该病被命名以来，围绕它的发病根源出现了各种理论与假说：遗传说、β-淀粉样蛋白斑块说、3型糖尿病说、tau蛋白说、炎症说……相应的药物与疗法也层出不穷。到底哪个才是对的？

爱罗斯·阿尔茨海默医生在显微镜下的发现后来创造了历史，从最初的一无所知，到今天的众说纷纭，人们对于阿尔茨海默病的认识经历了一次次的突破。该书从阿尔茨海默病被首次发现开始讲起，沿着医学界探索人们究竟为何会患上这种疾病的道路，细数遗传学、细胞学、免疫学以及制药行业的相关研究历程，在讲述疾病研究故事的同时，全面介绍了该病的方方面面。与此同时，该书还叙述和跟踪了医学界大量的药物与疗法研究，一些是已经完成的研究，一些是还在进行的研究。通过介绍它们的原理、发展和成果，为关心阿尔茨海默病的人们指明了可以关注的研究方向。

《重生之路：阿尔茨海默病的预防与逆转》，[美]戴尔·E.布来得森 著，潘宇雷 译，中信出版集团，2022年5月。

在我们熟悉的认知里，阿尔茨海默病是一种慢性病，且不可治愈，不论是患者还是照护者，都承受着巨大的精神压力和经济负担。在本书中，全球神经系统变性疾病研究专家戴尔·E.布来得森教授总结其30多年研究经验，认为用单一药物治疗阿尔茨海默病的希望较为渺茫，并指出未来更具希望的方向是个性化治疗。

书中，7位阿尔茨海默病的患者，讲述了自己的记忆、时间、生活是如何像掉进黑洞般慢慢消失，又是如何从绝望中寻找到希望，实现认知功能衰退的逆转。他们中有哈佛大学的高材生，有企业家，有神经科退休医生，有护理学教授，详细揭示了遵循的检测方法和个性化治疗方案，以及如何在运动、饮食、大脑训练、医学检测、基因检测等方面进行科学、有效的自我管理与干预。其中，成为患者的护理学教授玛格丽特·撒切尔将自己得了阿尔茨海默病之后的反应分为4个阶段——早期阶段：担忧，缺乏认识，拒绝承认；中期阶段：认识和逆转早期症状；当前阶段：逆转过程和持续改善；未来阶段：梦想与期待。撒切尔指出，从一个阶段到下一个阶段的转变过程很少是线性的，大部分情况下，改善过程呈上下波动，每个阶段都有进步和倒退，在实际行动中，这4个阶段是彼此交叉的。