立和瑞隆安互联网中医院：春季调补，首推中医膏方

中医认为，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律，依照人体在不同季节的变化特点，一年四季皆可服用膏方。不同季节食用膏方调理治病的侧重点也有所不同，中医专家认为：春季平补、夏季清补、秋季润补、冬季温补。

立和瑞隆安互联网中医院的逯祥云院长说：开具膏方调理治病必须要严格遵循一人一方，根据患者的病情、体质、生活习惯、地域等综合评估来开具专人处方药，不管是治病还是养生效果都能达事半功倍之效，每个人的体质不同，膏方调理重点也不同。

体质不同 调理重点也不同

气虚阳虚体质

春天虽阳气渐生，但初春气温不稳定，忽冷忽热，要适度地“春捂”。气虚阳虚体质人群本就怕风怕冷、易感冒，体虚乏力，因此仍要注意衣被保暖，中年以上人群还要顾护腿部及关节，以适应季节变化。可以服用益气温阳类膏方以补益脾肾，改善体质，增强抵抗力。

气郁瘀血体质

中医理论认为，春季肝气旺盛而升发，容易出现心烦失眠、精神不佳等肝郁气滞症状，气机郁滞久则成瘀。《黄帝内经》也提到“百病生于气”，那么，如何改善气血瘀滞状态，开心享受春日阳光?建议应用解郁活血类膏方，有效达到行气疏肝化瘀，调达肝气的目的。

阴虚体质

春天气候干燥，易加重阴虚体质人群津亏燥热症状如口干咽燥、手足心热、盗汗等，可多吃甘凉滋润的食物，少食性温燥烈的食物。滋阴类膏方选用养阴润燥，滋补肝肾中药加龟甲胶熬制，可调理阴虚体质。此外避免熬夜，忌大汗伤阴，注意及时补充水分。

痰湿湿热体质

由于春季肝气旺而脾土受克制，脾为生痰之源，脾虚则痰湿积聚，在春天尤为常见。加之阳气生发，易化热。表现为痤疮、胸闷痰多，困倦，大便粘滞等症，健脾化湿类膏方可祛邪扶正,健运脾胃且化痰利湿，顾护中焦。生活上还要注意少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，多吃些蔬菜、水果，平时多去户外走动，有效增强免疫力。

随着人们生活水平和提高，养生意识越来越受到人们的重视，所谓：“未病防病，已病防传”，既：无病状态要预防疾病发生，有了疾病要防止病情加重，调理养生一定要选择正确的方式，切勿乱吃乱用，春季调理养生还是以推荐中医膏方为主。