春季皮肤过敏，松江医师提醒你注意这些事丨健康智慧屋

春天是过敏性皮肤疾病高发期，空气中飘扬着各种花粉、柳絮、灰尘等过敏原容易引起皮肤出现红肿、瘙痒、丘疹等不适症状影响生活和工作。近日，松江区中心医院皮肤科医生倪晓青走进《健康智慧屋》直播间，针对春季皮肤过敏这一话题，给市民提出科学建议。

倪晓青介绍，春季是过敏高发的季节，特别是春季百花齐放，对于一些花粉过敏者更容易出现皮肤不适的表现。春季常见的过敏性皮肤问题有荨麻疹、湿疹、丘疹性荨麻疹、病毒性皮肤病、细菌性皮肤病、日光性皮肤病等。轻度的皮肤过敏有可能通过皮肤的伤口修复能力和组织再生能力而痊愈，中重度的皮肤病，会出现不同程度红肿瘙痒，不处理的话会有明显的不适，甚至搔抓或者不合理的处理会导致皮肤病加重的倾向。

皮肤过敏后该如何处理?倪晓青表示，如果已经出现了皮肤病症状，还是提倡应及时就医，进行相应的治疗。首先应明确疾病的类型，确诊是过敏或感染还是其他免疫系统疾病。其次，如果确定是过敏性皮肤病，那应先寻找并脱离过敏源。以湿疹为例，湿疹急性期可能有出汁水的现象，我们要用液体湿敷，减轻汁水渗出，让皮肤干燥下来，临床上我们常用硼酸洗液湿敷再配合其他药物;如果是慢性肥厚的湿疹要用硬膏或者软膏;而介于两者之前的亚急性湿疹，轻症的比较局限的可以居家外用弱效中效的激素药膏外用。需要注意的是，外用激素药物不可长期外用，最好用药周期要小于1周。

皮肤易过敏的人群日常该如何护理?倪晓峰表示，一要避免接触过敏源，例如：化妆品成分、花粉、尘螨、动物皮屑等;二要减少或避免化妆。化妆后一定要卸妆,化妆和卸妆的都会对皮肤产生刺激，所以建议尽量避免化妆;三要注意温和清洁皮肤，使用温和的无香料和无酒精的清洁产品，避免使用含硫酸盐的洗涤剂、磨砂膏、皂性洗剂，它们可能会刺激皮肤。每天清洁皮肤的次数不宜过多，以免破坏皮肤的自然油脂屏障;四要尽量用温水洗脸，不用过热的水，与此同时，要使用无香料和无酒精的保湿产品，帮助维持皮肤的水分，防止皮肤干燥和开裂，可以选择含有神经酰胺和角鲨烷等成分的产品，它们可以帮助修复皮肤屏障;五要穿着舒适的衣物，穿着纯棉或其他柔和材质的衣物，避免穿着紧身、粗糙或毛料的衣物，以防皮肤受到摩擦和刺激;六要注意防晒。如涂抹防晒霜一般可以选择SPF30左右的敏感肌适用的防晒产品、戴帽子、口罩等。

倪晓青提醒，春季紫外线渐渐变强，户外活动增多，建议大家要注意防晒，特别是目前已经有黄褐斑或雀斑的人群，日晒后会使长斑情况更加严重。