所谓一日之计在于晨，生活中很多老人家喜欢早起锻炼身体，顺便呼吸新鲜空气。那么老人晨练需要注意些什么呢?下面为您介绍老人晨练要注意什么，一起来看看吧!...【详情】

梳头也是一种养生保健的好方法，老年人梳头养生能够长命百岁，那么老人怎么梳头好呢?下面就为您介绍一下老人怎么梳头好。...【详情】

我国民间有立秋之日“啃秋”的习俗，即在立秋之日啃吃西瓜，意用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。...【详情】

珍珠草是什么草，有哪些功效和作用：珍珠草即叶下珠，为大戟科植物叶下珠的干燥全草或带跟全草。。一年生草本。高数寸至尺许。茎带紫红色，有纵棱。叶互生，作复...【详情】

瓜蒌是什么，瓜蒌的功效：瓜蒌是栝楼的干燥成熟果实，椭圆形或球形，成熟时黄褐色。我国是瓜蒌传统生产国，栝楼是学名，又被称为药瓜、野瓜、吊瓜。...【详情】

络石藤的作用和副作用：络石藤是中药里很普通的一味药材，价格平民，是祛风通络，凉血消肿的良药。夹竹桃科络石属常绿攀援藤本，有白色乳汗茎红褐色，有气根，叶...【详情】

怀牛膝的功效和作用都有那些：怀牛膝是牛膝中的一种，也叫涂牛膝，野牛膝等。这种牛膝与川牛膝不同，主要生长于河男焦作一带，其怀牛膝的特点为：条子粗壮、明亮...【详情】

土人参的功效、作用和吃法：土人参别名假人参、参仔叶、东洋参、紫人参，属马齿苋科多年生草本植物。因其根与人参相似而得名。历史上采收其根作药用,根为滋补强...【详情】

白附子的药理作用，对人体的好处：白附子是天南星科植物独角莲的块茎，别称：独角莲、滴水参、天南星、野芋、禹白附、疔毒豆、芋叶半夏。...【详情】

石伟的功效与作用都有那些：石韦为水龙骨科植物庐山石韦和有柄石韦或石韦的叶片。野生。主产于浙江、江苏、湖北、河南、河北等地。原植物喜阴凉干燥气候，生于林...【详情】

阳起石是什么，阳起石的作用和副作用：阳起石是一种矿石通常用于作为玩石欣赏，属于闪石之一;也可以在砸随后磨成粉末用于制作中药材;而石头纤维状用于制作工业石...【详情】

天花粉的作用，对人体的好处：天花粉为葫芦科植物栝楼或中华栝楼的根。全国大部分地区有分布。秋冬季采挖，洗净泥土，刮去粗皮，切成段，粗者再纵切开，晒干。...【详情】

白鲜皮的作用和副作用：白鲜皮为芸香科多年生草本植物，入药的是白鲜的根皮，产于辽宁、河北、四川、江苏等地。...【详情】

翻白草的功效、作用及注意事项：翻白草是蔷薇科委陵菜属植物，叶背面密被白绒毛，因而得名。始载于明代周定王朱橚所编的《救荒本草》，为荒年充饥之野菜，其块根...【详情】

茜草的作用，对人体的好处：茜草，别名蒨草、血见愁、地苏木、活血丹、土丹参、红内消等。茜草为人类最早使用的红色染料之一，古文献中早有记述，多年生攀援草本...【详情】

沙苑子的药理作用和食疗方法：沙苑子又名潼蒺藜、沙苑蒺藜、潼沙苑等。沙苑子是一味补肾养肝而且性平和的常用补益药。味甘、性温，但温而不燥且具柔润的优点。功...【详情】

针灸减肥是中医减肥方法中的一种，那么，这种减肥方法有什么好处?针灸减肥真的能瘦身吗?下面我们来看看文章的介绍，或许有你要的答案哦!...【详情】

针灸减肥主要是通过人体经络腧穴刺激调节人体内分泌代谢，使肥胖症病人的气血阴阳失调状态恢复平衡，脾肾等脏腑功能恢复正常，经络通畅，自然使肥胖者体内多余浊...【详情】

秋天到了，又要开始咳咳咳了。不仅自己烦，还容易招人烦，所以有烦恼的亲们，快来和大众养生网小编一起看看怎么在秋季做个清爽不咳嗽的银儿吧~ 不是光咳，也不是...【详情】

我们都知道针灸是一种减肥方法，那么针灸减肥要注意哪些呢?每个人都适合针灸吗?针灸减肥后要如何饮食呢?一起来了解一下。...【详情】

针灸除了是传统的中医治疗方法之外，而近年来有许多人会使用针灸的来减肥。针灸减肥是生活中比较常见的一种减肥方法，但是多数人对于这一减肥方式不是很了解，那...【详情】

在现代，头发少是一个十分常见的问题，困扰了很多人。那么头发少应该怎么办呢?...【详情】

失眠了，除了吃安眠药还有更好的方法吗?试试一下这些安神食物吧!...【详情】

针灸减肥也是时下流行的一种减肥方法，针灸减肥的副作用比较小，但并不是说完全没有副作用，那么，针灸减肥副作用有哪些?...【详情】

颈椎病是一种常见病，要保持良好的生活工作习惯之外，还应多进行一些功能性的锻炼和自我按摩，通过正确的穴位按摩可使颈部肌肉松弛，血液循环加快，经络疏通，气...【详情】