肉苁蓉的功效与作用及食用方法?肉苁蓉的药理作用有哪些?肉苁蓉是一种寄生在梭梭、红柳根部的寄生植物，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统...【详情】

生活中有很多人对粳米是什么米，都不太清楚，即使是看到了，可能也不知道自己所见的就是粳米，其实，粳米也就是我们平日里所食用的大米，当然，大米分很多种，粳...【详情】

榆白皮的功效与作用？ 说起榆白皮，相信很多朋友都知道，因为它可是具有很好的治疗疾病效果的。不过也有一些朋友不知道 榆白皮的功效与作用 ，因此在这里就来详...【详情】

市场上出现了很多补肾壮阳的药物，但是很多药物的副作用太大，假药也层出不穷，不补反害。专家认为，中医按摩方法具有较好的补肾壮阳功效。...【详情】

中医认为，元气禀于先天，藏于肾中，是维持人体生命活动的基本物质和原动力，元气十足，人的精神状态便好。体内元气耗尽，身死如灯灭。...【详情】

根据刮痧板的材质不同，分为不同类别的刮痧板，如牛角刮痧板、玉质刮痧板等等。那么，哪种材质的刮痧板好呢?有哪些治病养生功效呢?...【详情】

女性朋友一旦怀孕了，就会担心腹中的宝宝是否安全，时刻小心以免流产。然而令孕妈妈悲伤的流产事件仍时有发生。那么如何安胎呢?...【详情】

花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体，是很多女性头疼的问题。其实，三阴交养生穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。常揉三阴交养生穴...【详情】

据古医籍记载，其名有五：一野苗、二交藤、三夜合、四地精、五何首乌。何首乌因何首乌服而得名。生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌...【详情】

白茶，素为茶中珍品，历史悠久，其清雅芳名的出现，迄今已有八百八十余年了。为什么白茶那么有名，其功效与作用功不可没，那么白茶的有什么作用呢?...【详情】

玫瑰花不仅是爱的代表，玫瑰花茶更是女性朋友的热爱茶品，玫瑰花茶优秀的功效与作用吸引着大量的女性朋友。那么玫瑰花茶的功效与作用是什么?...【详情】

白茯苓，可能多数人没有听说过这种食物，大家听得比较多的一定是土茯苓。而白茯苓和土茯苓是有着相似之处，但是还是有区别的。白茯苓主要是作为一种中草药，出售...【详情】

有很多人都不太了解茵陈是什么?具有哪些方面的功效与作用?茵陈是一种很普通的中草药，它具有益气补血、健脾和胃、祛风，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整免...【详情】

仰卧起坐是很常见的运动，这样的运动方式，对消除腹部脂肪都是有着很好的帮助，不过对这样运动在选择的时候，也是要注意不能随意的进行，对一些腰部不太好的人，...【详情】

众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。...【详情】

饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对...【详情】

最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人...【详情】

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益...【详情】

夜交藤的功效有什么？ 夜交藤我们也叫做是棋藤或者叫做是首乌藤，夜交藤是中草药里面的一种，我们可以采用夜交藤来起到治疗很多疾病的功效，夜交藤有很好的养生...【详情】

冬至节气到来，天气变得寒冷，天寒地冻的，这个是体质较弱的女性朋友要注意保健身体了，中医认为：女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性。因此，女性如果不...【详情】

冬至节气是二十四节气之一，也是我国的传统节日，越来越多的人关心冬至饮食。美食专家指出，关于冬至的饮食，各地都有差异。南方冬至一般吃汤圆，北方则吃饺子，...【详情】

“一冬补三春”，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究"以藏为主"，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季养生具体需...【详情】

生活中需要了解常识比较多，这样对出现问题后，才知道该如何解决，尤其是对女性肌肤保养上，更是要注意，要选择好的方法，那美容小知识有很多，因此对女性美容的...【详情】

冬令进补汤方老火靓汤里最明星的主料无非是鸡鸭鱼肉山珍海味，辅以应季蔬果调和，有肉类的汤比较香浓，最家常的瘦肉排骨、最营养的乌龟甲鱼，各自有各自的功效，...【详情】

好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，...【详情】