白茶，素为茶中珍品，历史悠久，其清雅芳名的出现，迄今已有八百八十余年了。为什么白茶那么有名，其功效与作用功不可没，那么白茶的有什么作用呢?...【详情】

玫瑰花不仅是爱的代表，玫瑰花茶更是女性朋友的热爱茶品，玫瑰花茶优秀的功效与作用吸引着大量的女性朋友。那么玫瑰花茶的功效与作用是什么?...【详情】

白茯苓，可能多数人没有听说过这种食物，大家听得比较多的一定是土茯苓。而白茯苓和土茯苓是有着相似之处，但是还是有区别的。白茯苓主要是作为一种中草药，出售...【详情】

有很多人都不太了解茵陈是什么?具有哪些方面的功效与作用?茵陈是一种很普通的中草药，它具有益气补血、健脾和胃、祛风，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整免...【详情】

仰卧起坐是很常见的运动，这样的运动方式，对消除腹部脂肪都是有着很好的帮助，不过对这样运动在选择的时候，也是要注意不能随意的进行，对一些腰部不太好的人，...【详情】

众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。...【详情】

饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对...【详情】

最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人...【详情】

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益...【详情】

夜交藤的功效有什么？ 夜交藤我们也叫做是棋藤或者叫做是首乌藤，夜交藤是中草药里面的一种，我们可以采用夜交藤来起到治疗很多疾病的功效，夜交藤有很好的养生...【详情】

冬至节气到来，天气变得寒冷，天寒地冻的，这个是体质较弱的女性朋友要注意保健身体了，中医认为：女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性。因此，女性如果不...【详情】

冬至节气是二十四节气之一，也是我国的传统节日，越来越多的人关心冬至饮食。美食专家指出，关于冬至的饮食，各地都有差异。南方冬至一般吃汤圆，北方则吃饺子，...【详情】

“一冬补三春”，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究"以藏为主"，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季养生具体需...【详情】

生活中需要了解常识比较多，这样对出现问题后，才知道该如何解决，尤其是对女性肌肤保养上，更是要注意，要选择好的方法，那美容小知识有很多，因此对女性美容的...【详情】

冬令进补汤方老火靓汤里最明星的主料无非是鸡鸭鱼肉山珍海味，辅以应季蔬果调和，有肉类的汤比较香浓，最家常的瘦肉排骨、最营养的乌龟甲鱼，各自有各自的功效，...【详情】

好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，...【详情】

冬季天气寒冷，容易染上风寒，所以保暖工作必不可少，那么冬季如何预防疾病呢?接下来，下面将介绍五个能帮助大家健康过冬的小点，让你冬季远离疾病......【详情】

中药槐花是为豆科落叶乔木槐的花蕾。中医认为槐花有凉血止血，清热泻火的功效与作用。槐花的吃法很多，常见如槐花蜜、槐花包子等。...【详情】

无花果的功效与作用含有人体必需的多种氨基酸的功效与作用、维生素、矿物质等，具有很高的营养价值和很好的食疗保健功效。无花果入药有健脾益胃，润肺止咳的功效...【详情】

白果的功效与作用为银杏科植物银杏的成熟种子。传统认为白果有化痰定喘，止带固精缩尿等功效。同时白果具有极高的营养价值，吃白果的好处颇多。...【详情】

中药龙胆草是多年生草本植物龙胆的干燥根茎。传统认为龙胆草有清热燥湿，泻肝胆火的功效与作用。食用龙胆草需注意副作用。...【详情】

中药谷精草为谷精草科植物谷精草的干燥带花蕾的头状花序。主产于浙江、江苏、安徽、江西、湖南、广东、广西等地。秋季采收，将花序连同花蕾拔出。晒干，切段。生...【详情】

在怀孕期间，伴侣都是很照顾自己的另一半的，但是孕妇提出要吃方便面的时候是应该给她呢还是不应该呢?...【详情】

中药胡黄连的功效与作用是玄参科多年生草本植物胡黄连的干燥根茎。中医认为胡黄连有退虚热，除疮热，清湿热的功效与作用。胡黄连提取物主要成分有胡黄连苷等。...【详情】

金线兰水提取物大鼠腹腔注射可明显降低由四氯碳(CCl4)引起的血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶的急性升高，金线兰治疗能同时改善肝脏组织学改变，诸如坏死、脂肪...【详情】