提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国“好主意”网站载文，刊出美国营养专家总结的“让...【详情】

在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯名列榜首。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季多吃红薯，对身体有好处，...【详情】

女性可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。葡萄干又...【详情】

由于生活压力的变大，很多女性会觉得苍白无力、疲乏。这些症状都有可能是贫血造成的，贫血就需要补血，补血要怎么吃?至今民间流传着很多古人传下来的的补血秘方...【详情】

男人胃不好怎么调理?你别看男人看起来比女人都强壮，如果不小心犯了胃病，那也是相当脆弱的，那么生活中男人如何调理肠胃呢?那么男人胃不好怎么调理?我们平时胃...【详情】

黑木耳为补品，也是我们日常生活中一种比较常见的食物。黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效等疾病有食疗作用。吃黑木耳还有哪些好处?黑木耳配哪种...【详情】

鲫鱼是我们一年四季都会吃的一种高营养食物，鲫鱼的做法也各式各样，比如红烧，干烧，清蒸等等。鲫鱼的营养价值也是非常丰富的。冬季吃什么鱼好?冬季吃鲫鱼有什...【详情】

榛蘑是热门日常生活中常见的一种菌菇内食品，它的味道非常鲜美，营养也非常的棒，能够治疗很多的疾病。知道榛蘑的功效与作用吗?榛蘑怎么做好吃呢?下面小编就为大...【详情】

便秘是很多人的“难言之隐”，而冬季干燥，人就很容易发生便秘，不仅影响身体代谢，而且还会对心理造成一定的影响，所以冬季便秘要及时缓解，那么冬季吃什么食物...【详情】

烤红薯是冬天最受欢迎的一种食物了，在大街上，时不时就会传来一股烤红薯的香味，这香味太诱人了!大家都知道冬季吃红薯对身体有帮助，但是在路边上的烤红薯存在...【详情】

南方经历了几次入冬失败后，终于在近日成功入冬了!南方入冬后，天气又冷又湿，所以在保暖的同时需要祛湿。那么，南方冬季祛湿吃什么好呢?...【详情】

饺子是非常具有中国特色的一道菜，其花样也很多，主要特色是它的馅儿。不同的饺子可以有不同的馅儿，我们可以根据自己的口味来变更。饺子怎么包才吃得香，今天小...【详情】

中药栀子的功效和作用，栀子，别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实，为传统中药。那么栀子的功效有哪些?中药栀子的功效，下面一起来看看。...【详情】

中药陈皮的功效和作用都有那些？中药陈皮的功效，陈皮是柑果的果皮，经晒干或人工干燥而成，可以药食两用。中药陈皮的功效有哪些?下面和小编一起来看看陈皮的功...【详情】

如何正确的食用何首乌？何首乌的食用方法，何首乌有养颜、生发、延年益寿等多种功效。那么何首乌的食用方法有哪些?如何正确的食用何首乌，下面一起来看看。...【详情】

活血止痛的药物都有那些呢？生活中难免会出现一些擦伤出血、淤血青紫的经历，而有些中药就可以活血止痛。那么活血止痛的中药有哪些?下面推荐一些活血止痛的中药...【详情】

凉血止血呢？化瘀止血的中药有哪些?化瘀止血药适用于瘀血内阻而不循环引起的出血证，那么化瘀止血的中药有哪些?下面推荐几种化瘀止血的中药，一起来看看。的中药...【详情】

密蒙花是什么，密蒙花的副作用：密蒙花又名小锦花、蒙花、鸡骨头花等，以马钱科植物密蒙花的干燥花或花蕾入药。主产于四川、湖北、湖南、云南、广西等地。中医学...【详情】

白茅根是什么，白茅根的食用方法和副作用：白茅根，因其叶子形状如长矛，所以人们称之为“矛”;它的花和根是白颜色的，所以被称为“白茅根”。白茅根的芽、花、...【详情】

苍耳子是什么，苍耳子的功效和作用：苍耳子为菊科植物苍耳或蒙古苍耳带总苞的成熟果实。始载子《干金、食治》。为菊科植物苍耳带总苞的果实。原名菜耳子，本品原...【详情】

吃水果可以增强抵抗力，那么冬天吃什么水果提高免疫力呢?冬季时令水果也不少，今天小编为您介绍冬天吃什么水果提高免疫力，9种时令水果供你选择。...【详情】

时值冬末春初，多吃水果有利身体健康，那么冬末春初吃什么水果?此时的时令水果也不少，今天小编为您介绍冬末春初吃什么水果，重点为你推荐7种当季水果。...【详情】

你知道什么是最适合冬季减肥的食物吗?你知道减肥食物应该怎么烹饪吗?今天小编将给大家最适合冬季减肥的食物及食谱，让你冬天越吃越瘦。...【详情】

冬季吃什么水果好?冬季吃水果要注意什么?如果你还不知道，就和小编一起看一下今天的文章，学一下冬季吃什么水果好，解馋的同时还能保证身体健康哦!...【详情】

冬季皮肤干燥怎么办?冬季空气干燥，气温变化大，皮肤极易出现干燥起皮的问题，冬季皮肤干燥怎么办?冬季如何应对肌肤问题?看看小编带来的小妙招吧!...【详情】