水是生命之源，是维护人们生命体征的重要物质。但是，对于喝水这个习惯，很多人都很难养成。其中，尤其是男性朋友，在日常喝水的频率更是很低。 怎么养肾?日常养...【详情】

脚气是一种顽固的具有传染性的皮肤病,很多人都患有不同程度的脚气.那你知道脚气的原因有哪些吗?脚气的症状和最有效的治疗方法有哪些呢? 民间小偏方 教你如何根治...【详情】

婴儿多少度算发烧呢?很多爸爸妈妈可能并不是十分清楚婴儿多少度算发烧，因为婴儿的体表面积、肌肉组织等都与成人不同。那么，如何判断婴儿是否发烧以及如何退烧...【详情】

7月17日就是三伏天的起始，这意味着一年中最高气温而且又潮湿的日子即将到来。那么你知道在三伏天要如何养生吗? 伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期...【详情】

说到夏季饮食养生，很多朋友脑海里浮现的肯定都瓜类食物，但是中医认为，夏季也可以多吃三种笋，它们不仅可以达到保健养生的效果，还能清热减压。 夏季养生吃三...【详情】

山楂在夏季是非常受欢迎的，这不仅是因为山楂酸酸甜甜的口感，还因为山楂能起到开胃的作用，那么山楂怎么吃比较好呢?下面我们就来了解下吧。 推荐7种山楂的吃法 ...【详情】

夏季，人们总想喝一些清凉降火的凉茶来达到强身健体的作用，专家认为，夏季是非常适合喝苦丁茶的，但是需要注意的是，有4类人不能喝这款茶饮。 苦丁茶有散风热、...【详情】

中医认为肾藏精，主生长，发育，生殖，男人想壮阳、雄起就要先补肾，凡是补肾的都壮阳。那么男人雄起吃什么?如何让男人雄起? 男人雄起是标志着一个男人的健康与...【详情】

原标题：老祖宗口中的长寿果竟是它 健康长寿，食补是很重要的一方面，同时健康的身体和绵长的寿命也是我们生活幸福的最大追求，也是我们最大的财富，而接下来小...【详情】

现在不少女性开始注重养生了，那么女性夏季吃什么养生呢?小编建议多吃当季蔬菜有利于养生。以下为大家介绍了10种有利于养生的当季蔬菜以及3个夏季饮食禁忌，供大...【详情】

在我国民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法，这说明在夏天吃姜具有保健养生的功效。姜对我们的健康有很多的帮助的好处。不过，在一天当中的什么时候吃姜最好呢?今天，就...【详情】

都想要健康的身体，可是人们却每日做一些危及健康的事情，当然，这些危害都是日渐积累到最后才会爆发它的威力。如果你不想生病，那么以下这些小事可别做了。 揉...【详情】

夏季到了，我们应该学会夏季养生的方法，让自己舒服地度过一个夏季。由于人的体质不同，夏季饮食就需要十分注意，有的人能吃这个食物，而有的人却不能吃。 夏天...【详情】

正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗? 夏季防暑养生粥 1、绿豆粥 绿豆100克，粳...【详情】

早晨一杯蜂蜜水，养生又润肠，这是我们很多人知道的养生要点，但是，如果蜂蜜水喝不对，可是照样不养生的哦。 蜂蜜一直是中医里面的滋补药，它的性质是比较平和...【详情】

喉咙痛是生活中常见的一种病症，那么有什么方法可以缓解喉咙痛的症状呢?今天小编就要来给大家介绍4款药茶治疗喉咙痛。 喉咙痛喝4款茶饮 1、金银花橄榄茶 症状：...【详情】

有朋友认为，汗蒸是秋冬两季才能做的事情，但事实上，夏季也是非常适合汗蒸的，而且夏季汗蒸对人体很有好处，今天就赶紧来了解下吧。 汗蒸不仅可以排毒养颜，还...【详情】

苦瓜在民间曾长期被当做一种药材，民间流传着很多关于苦瓜功效的说法。而人们对于苦瓜的感情可以说是爱恨交织——有人爱它的清脆爽口，有人觉得它苦得难以下咽。...【详情】

每个人都希望自己有一头乌黑亮丽、浓密柔顺且富有弹性的秀发，但有部分人始终不能如愿，头发干枯、易折、脱落、早白是他们无法摆脱的阴影。...【详情】

很多说法都认为吃鱼不会长胖，这是真的吗?实际上，这种说法是有道理的，当然，这也与鱼的烹饪方式有关，如果是采用同样的烹饪方式，吃鱼肉是比吃牛肉或者猪肉等...【详情】

随着春季的到来，天气变得越发干燥，而此时皮肤问题也成为了诸多爱美人士所关注的热点问题，面对斑点、皱纹增长，皮肤干燥，面色暗淡等一系列的皮肤问题，不禁愁...【详情】

女人一到经期，或是熬夜、饮食不规律的时候就很容易长痘，那么如何去痘呢?以下就是去痘的五大食谱。...【详情】

在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚至有害。营养专家一起为你总...【详情】

越来越多人步入到肾虚行列，并且年龄也愈来年轻化。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨证属性并辅以适当的食疗，对肾脏健康有很大的好处。那么，究竟...【详情】

从营养学上来看，维生素A对于保护眼睛至关重要，同时，还需要补充钙、锌等微量元素，蛋白质摄入量也不可过低。单就这几种营养成分来看，动物肝脏是最佳的护眼食...【详情】