大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。 大蒜含有200多种有益于身体健康的物...【详情】

3月21日是世界睡眠日。众所周知，睡眠占据了人生三分之一的时间，睡眠和健康息息相关。但记者在采访中发现，在现代高节奏的都市生活中，睡个好觉居然已经成为一...【详情】

进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。 1、...【详情】

皮肤不好怎么办?在日常生活中我们可以利用饮食来调节，那么吃什么对皮肤好呢?如果你不知道皮肤不好怎么办的话，参考专家推荐的食疗吧 桑椹葡萄粥 原料：桑椹子、...【详情】

日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，爱把皮切掉弃之。殊不知，猪皮是个宝，常吃有益于健康。 中医认为，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效，猪皮的...【详情】

不管是在工作单位还是在学校，我们都可以发现一个问题，不戴眼镜的人越来越少，眼镜大军已经攻占了人类的面庞，可是戴眼镜一方面不美观，另外不方便影响户外活动...【详情】

瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失 瑜伽正是一种有意识调整呼吸，...【详情】

初学者怎样才能练好太极拳呢 太极拳是非常有益的一項体育活动 它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。尤其脑力工作，长时间坐着工作、学习，以及体力活动...【详情】

平时有些人会偶尔头晕，出现这种情况的原因有很多种，现在整理一些常见的原因以及处理方法，给大家做一个参考吧 如果平时不注意饮食，身体营养不良的话，就会出...【详情】

冬季天气干燥、寒冷，人们很容易会受到天气的影响，而出现一些毛病，尤其是抵抗力较低的儿童。那么，在冬季，儿童的保健和护理需要注意哪些方面呢 一、合理饮食 ...【详情】

柚子含有丰富的钾元素，所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品 柚子富含多种营养...【详情】

由于生活、工作竞争异常激烈，使得不少职业女性不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的最佳条件越来越远。我们身边有不少高...【详情】

咽喉炎发作，咽部干痒、灼热、伴有疼痛感，实在是让人十分不适，现在为你总结几个小偏方，缓解咽喉炎 现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规...【详情】

随着人们生活水平的提高，大家平时对于肾病的预防也越来越重视，但是我们发现很多人对肾病的预防存在着误区，以下是九个比较常见的误区 肾功能正常就代表着没有...【详情】

男性朋友一定要注意了，营养讲究均衡，但是有些食物是不能多吃的，还会对男性的精子活力造成影响，尤其是处于备孕期间的男性，以下食物男性朋友就不要多吃 奶茶 ...【详情】

都说世上只有懒女人，没有丑女人。今天，懒MM们有福了!睡一觉就能变美!有这么神奇?跟着一起来鉴证 给肌肤做一次夜间全面护理： 你的工作就是给整个肌肤抹上护理...【详情】

怎么拥有一个健康的腰部?以下是几种保健腰部的按摩方法 只有我们的肾养足了，才能温暖身体的五脏六肺与四肢百骸，并且可以让血脉通畅，有一个精力充沛的身体，既...【详情】

随着电脑、手机的使用频率不断增大，青少年近视的人数也在逐年增多，用眼健康已经成为成为了大家共同关注的问题。本次就从中医的角度向大家推荐几种明目良方 茶 ...【详情】

我们一般大腿根部都会有凸凹不平的现象，用手一捏就可以看见，因为像橘子皮，所以叫橘皮组织。怎样消除呢 尽量少食用糖类食品和脂肪类食品，如果实在忍不住，就...【详情】

良药苦口利于病，这说得就是中药，对于长期中药养生或者中药治疗的人来说，尤其是一些老年朋友，常以中药来调理身体，什么时候喝中药是最好是是大家都想知道了解...【详情】

头痛为临床常见病，从病因上可分为外感与内伤两大类，从疼痛部位上可分为正头痛、偏头痛、巅顶痛等。本病的病因有外感六淫、情志所伤、房劳过度和失血过多等 1 ...【详情】

憋不住尿对于成年男性来说，是一种很严重事情。不仅是会对自身健康造成伤害，还可能受到其他人的嘲笑引起内心的自卑。所以男性憋不住尿会严重的影响到男人的生活...【详情】

宫寒有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热 ...【详情】

现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，处于亚健康状态爱，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良...【详情】

寒凉体质的人，产热能量低，所以手足较冰冷。喜欢喝热饮,很少口渴。即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不舒服，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。大多数北方的女...【详情】