为什么总是放屁 如何缓解放屁的现象

　　很多人看热闹热闹过会出现这样一种情况，为什么总是放屁?且放屁臭是怎么回事?那么总是放屁怎么办呢，有什么办法可以解决这样的问题呢?经常放屁是好还是不好呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　为什么总是放屁

　　屁的产生来自三个途径

　　(1)吞咽食物时，空气随之进入消化道。

　　(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体。

　　(3)血液中气体渗入到肠道内。

　　人每天约有7~10升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有0.5升。

　　屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

　　屁的发生。是因为我们吃的食物，有些未被分化。未被分化的部分，包括纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，形成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

　　屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

　　屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

　　有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

　　高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品)，放屁就越臭。

　　如果是吃得差些臭味就小些。白薯吃多的情况下，虽也放屁，但并不是很臭，因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃担负太重了，应减少或立即改为素食，以避免发作肠胃疾病。

　　放屁臭是怎么回事

　　人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。

　　为什么会放屁呢。这是因为人在吃食物时，因为消化道正常菌群的效果，发生了较多的气体。这些气体，伴随肠蠕动向下运转，由肛门排出。排出时，因为肛门括约肌的效果，有时还发生响声。所以，放屁是肠道正常运转的一种体现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

　　1.放屁很臭

　　在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

　　2.放屁增多

　　有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

　　如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。