熊老师，我已而立之年，却一直承受着“骄傲我”与“自卑我”的巨大落差。回头看，我这一路成长的历程都背负着重重的包袱，让我在本该健康快乐成长的年纪过得并不...【详情】

深圳这座大城市有一个特点，繁华。繁华有一个特点，喧嚣。我常常会去到半个小时公交车程外的一座山，在这里寻求闹市中的一片久违的寂静。即便是如此，由于深圳的...【详情】

被认可是人类共通的一个心理需求，每刻都需要被满足。当不能通过自身来确认“我是好的”的时候，就需要以他人和环境为镜，来确认自己的存在是否是好的。...【详情】

在我的家人来参加感恩节晚餐前一天，我和丈夫为我们的地毯举杯庆贺，尽管几个小时前刚清洗过，它还有点湿漉漉的，但看起来就和崭新的没两样。...【详情】

伙伴M蜷缩地打坐在软软的沙发里，往后缩在墙角。这个情景，让我内心感觉很不舒服。搁以前，我也就忍了，但现在是心理成长小组成员了，王金现老师说过，“每一个...【详情】

其实很多人在最终被毁灭性情绪——焦虑、抑郁、对微小事件的极度过敏，击倒的时候，甚至都没有搞清楚这一切是如何发生的，它好像来的如此自然，没有任何过度、连...【详情】

目前，倡导活在当下的书籍和讲座非常受欢迎，这让越来越多的人意识到一个人是否能保持快乐的心情，对身心健康乃至整个生命轨迹产生的巨大影响。快乐，不是空穴来...【详情】

我们的生活除了工作和学习之外，可能大多数时间需要面对的是锁碎的生活。由于我们从小的教育方式，极少人能够在锁碎的家庭锁事当中感受到愉悦，内心的安宁，专注...【详情】

平安夜的微信再一次被各种祝福轰炸了，有个朋友怒气冲冲地打电话质问我：为什么不回我微信?我说我没有看到啊，然后翻了一下手机，一条条看下去，她15分钟前发来...【详情】

A的经济状况在闺蜜圈里可能算是不太好的，一般人可能会想，住着面积很小的老房子，治安堪忧，在暖气普及的北方城市里，冬天还要自己动手劈柴生火取暖，孩子就读...【详情】

焦虑自评量表(self-ratinganxiety scale，sas)是w.k.zung于1971年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依...【详情】

家长对待孩子很多都是没有经验的，当然很多家长觉得孩子不哭不闹，满足了他们的物质生活和教育需求就是做得很好了，可是亲子之间平时是接触最多的，尤其是妈妈，...【详情】

在这个复杂的世界上，各大公司都越发的庞大，在职场中工作者们都是在不断的忙碌中度过每一天。不同的职业都有不同的环境和生存的方式。世界在不断的变化着人们的...【详情】

我们都曾尝过嫉妒的滋味，但我们从不愿承认自己是会嫉妒的人。而当我们不得不承认时，我们往往会对这种心理进行矫饰，我们会说“凭什么”“这不公平”，或者拉“...【详情】

昨被大摸东接见了，小摸东的眼睛真贼，活像大摸东。摸东提到，东大的博士学位有什么用啊，我们都是一样的，老是从零开始。那些毕了业就没挪窝的，如今都多少有成...【详情】

千百打来电话，告诉我:ta想伤害自己，还想一把火把现在住的房子都烧掉。...【详情】

在《西游记》中唐僧最经典台词，是他的自我介绍：“贫僧唐三藏，从东土大唐来，到西天取经”。用现代语言解译唐僧的自我介绍，就是要表明：你是谁?你从哪里来?要...【详情】

如果你的生活中，曾经持续遭受强大压力，你可能会越发觉得自己不像自己了，就犹如一副疲惫不堪的躯壳。当你在想“我要被这压力逼死了”时，你很有可能没有去想方...【详情】

生活里的一大陷阱，就是相信自己正在取得进展，却没有可以证明它的实际证据。不断去学习研究并没提升你实际结果的各种新鲜观点、方法和技巧… 同时只因为在学习...【详情】

我们都想要被人听见，想要被人理解。当我们全身心投入一段关系中，与对方分享自己的想法、感受、担忧、快乐、麻烦，我们需要对方全心全意的关注。也就是说，我们...【详情】

我们经常从病人、朋友那里听到这样的评价：“我真希望他快点成熟!”，“她表现得就像个孩子!”，“我丈夫都不如六岁的孩子成熟!”，“我已经有两个孩子了，加上...【详情】

每个人都憧憬过上事业有成、充满激情的幸福生活，而事实是要想梦想成真，就需要定期让自己离开舒适的环境，迎接新的挑战。可惜只有少数人明白这一点。...【详情】

成功学的论调很早在谈圈层的作用，做什么事情都需要有个圈子，在有支持系统的平台和氛围中把自己的能力发展发到极致。大多数面临困境想改变的人，其实身边也有一...【详情】

我最近不是写了很多家庭如何影响人的文章么。重点逼叨了妈妈是如何把你捏成现在这个熊样的。...【详情】

当我回想我年轻的时候，我总是逃避我对抑郁症的无知。那时候，我认为我并不知道有任何人受它的影响。直到后来我意识到确实有抑郁症的受害者在我身边，这只是他们...【详情】