从我上学的时候开始就这样。别人能拿奖学金能考高分，留给我的却只有背影。长辈们经常说：同样是人，你又不缺胳膊不缺腿，为什么你不能。...【详情】

人生百态，各有不同。内外向人格特质的一项基本分类。有的人喜欢热闹，喜欢大家在一起的感觉。有的人喜欢独处，喜欢安安静静思考的感觉。外向的人在社交中获得能...【详情】

大多数人认为，“休息”指的是停止工作与活动来放松自己，或者是睡觉来恢复体力。但是历史学家与人类学家们发现，“休息”的定义很广泛，不同的时代与文化背景都...【详情】

期待是人的生命里最旺盛的东西，无论枯竭多长时间，只要春风一吹，又立马长出来。...【详情】

我们每个人都有着相对固定的成长经历和生活方式，在我们的概念里，很多事情都只有一个对的方式去做，小到怎么挤牙膏，大到为人处世。如果别人的做法和我们不同，...【详情】

对于命运的理解，我以前觉得人是可以抵抗命运的，最近我开始怀疑这种信念了。我发现当一个人唯一的对手是命运的时候，他几乎是束手无策的。但这种质疑给我带来的...【详情】

我们每个人都有着相对固定的成长经历和生活方式，在我们的概念里，很多事情都只有一个对的方式去做，小到怎么挤牙膏，大到为人处世。如果别人的做法和我们不同，...【详情】

我们所处的信息时代，让我们打开手机一个新闻APP，经常可以看到遗弃婴儿，亲生父母虐童至死诸如此类的报道。让我们从以往影视作品中大肆宣传的父母对孩子无条件...【详情】

经常会有人在微信上问我，老师，你怎么就能那么幸福呢?你怎么就能找到正确的人生方向呢?我怎么就不可以呢?...【详情】

我们都知道抑郁指的是什么。谁都有过感觉有点“蓝色的”或“忧郁的”日子。不少大学生都经历过较长时间的悲伤，或者对什么事情都不感兴趣，也不想做。大多数人都...【详情】

有些人努力寻找幸福是迫于心理健康，比如抑郁。而其他大多数人是因为幸福感不足。令他们沮丧的是，寻求幸福的努力并没有获得预期的效果。许多人甚至阅读了无数关...【详情】

这是一段尘封已久突然被掀开的往事。当年老公初中班主任体罚学生，收受贿赂，和其他女老师乱搞男女关系，总之是个人渣。老公恨了这个老师很多年，几天前，碰巧加...【详情】

细细地刷着锅盖上的污垢，同时觉察着自己的念头。此时此刻我没有做到“知行合一”，我在想，我很庆幸此时的我能够这样安心愉快，甘心情愿地做着这件事——洗刷，...【详情】

症状是一个标签，是医院用来开药的凭证，给你定一个抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症之类的，好对症用药，方便医生的手段。...【详情】

心理大师弗洛姆的助手对大师“最深刻的印象是他对交谈对象流露出来的兴趣。例如，他会问我，我正在读哪本书，是什么原因让我读这本书，以及书中的什么东西吸引我...【详情】

“平均值”的基本概念是50%的人低于平均值，另外50%的人高于平均值。然而，当被问到“在某一技能方面(例如唱歌，开车等)，你是高于平均值还是低于平均值”时，认...【详情】

突然的重感冒让我停下了一切工作，因为四肢乏力，我的大多数时光只能在床上度过。中间去了一趟医院，却得以让我重新思考了生活。...【详情】

熊老师，我已而立之年，却一直承受着“骄傲我”与“自卑我”的巨大落差。回头看，我这一路成长的历程都背负着重重的包袱，让我在本该健康快乐成长的年纪过得并不...【详情】

深圳这座大城市有一个特点，繁华。繁华有一个特点，喧嚣。我常常会去到半个小时公交车程外的一座山，在这里寻求闹市中的一片久违的寂静。即便是如此，由于深圳的...【详情】

被认可是人类共通的一个心理需求，每刻都需要被满足。当不能通过自身来确认“我是好的”的时候，就需要以他人和环境为镜，来确认自己的存在是否是好的。...【详情】

在我的家人来参加感恩节晚餐前一天，我和丈夫为我们的地毯举杯庆贺，尽管几个小时前刚清洗过，它还有点湿漉漉的，但看起来就和崭新的没两样。...【详情】

伙伴M蜷缩地打坐在软软的沙发里，往后缩在墙角。这个情景，让我内心感觉很不舒服。搁以前，我也就忍了，但现在是心理成长小组成员了，王金现老师说过，“每一个...【详情】

其实很多人在最终被毁灭性情绪——焦虑、抑郁、对微小事件的极度过敏，击倒的时候，甚至都没有搞清楚这一切是如何发生的，它好像来的如此自然，没有任何过度、连...【详情】

目前，倡导活在当下的书籍和讲座非常受欢迎，这让越来越多的人意识到一个人是否能保持快乐的心情，对身心健康乃至整个生命轨迹产生的巨大影响。快乐，不是空穴来...【详情】

我们的生活除了工作和学习之外，可能大多数时间需要面对的是锁碎的生活。由于我们从小的教育方式，极少人能够在锁碎的家庭锁事当中感受到愉悦，内心的安宁，专注...【详情】