如果你跟我一样，在别人都只是天真烂漫的年纪就开始思考人生，那么可能跟我一样，有一个问题你应该思考了很久：“我为什么来到这个世界上?”或者说“我来到这个...【详情】

情绪是不折不扣的地雷区。它不仅是我们最友善的朋友，也是最可恶的敌人。一些情绪会毫无预兆地悄然爬山心头，而另一些情绪则喜欢在心灵深处找一舒适处，安营扎寨...【详情】

有一件烦心事，一直未得很好解决，其实以前我也向你提起过，就是因为大学时看过的几部恐怖片，当我想起其中的一些图象的时候，感到心里很不舒服，恐惧之感随之而...【详情】

前一阵子，一个来访者的家属，悄悄的问我，为什么丈夫做了一段时间心理咨询，性格变了，甚至有时候觉得换了一个人似的，我问，有哪些变化呢?她说，以前在家里向...【详情】

几年前我身心疲惫、过度工作、缺乏对自己的关心，于是开始积极地探究自我关爱的方法。作为人，我们总是在匆忙地做这做那，而很少停下来单纯地“做自己”。...【详情】

你想成为一个快乐的人吗?如果想，那么以下的文字可能会对你有帮助。快乐的原因有很多种，但我们发现，伴随着长大，好像我们越来越难感受到快乐。有时候我们甚至...【详情】

网络时代，新鲜事物层出不穷。那些当红的网络名词，不仅传播速度极快，几天内就人人使用，词语本身也耐人寻味，比如“人艰不拆”等。什么是“人艰不拆”呢，百度...【详情】

秋季是果实丰收的季节，那种水果最有营养呢?秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，...【详情】

看看如今我们周围的生活：房价如人们的血压，噌噌往上窜;交通跟得了脑血栓似的，让人焦急还血压升高;物价也变着法玩花样，一段时间一个价，弄得一元的辣条都吃不...【详情】

下面是最近的一个案例，其实并不是非常复杂。但却是我正试记录咨询案例来第一个，有纪念意义!而且对方还专门为我写了非常美的心得(我没有这么感性的文笔)，如此...【详情】

有没有发现，思考人生的大军往往都是二十出头的年轻人，刚刚脱去未成年人的青葱稚气，又没有步入中年的焦头烂额，于是有大把的时间用来思考。其实吧，“你就是读...【详情】

根据NAMI(国家精神疾病联合会)的数据显示，全球有超过一亿人口罹患躁郁症，那你对此了解多少?...【详情】

前两天，北京和上海的雾霾已经达到了令人发指的程度，小伙伴们纷纷表示，"你在南方的艳阳里，大雪纷飞!我在北方的雾霾里，孤独死去"，"骑自行车上班有一种开飞机...【详情】

小时候我是一个喜欢画画，喜欢唱歌，喜欢各种手工(比如窗花，剪纸，给娃娃做衣服)的小女孩。从上了初中开始，我发现自己其实也很喜欢数学，喜欢生物，喜欢化学和...【详情】

曾经，我们可能被环境受限，我们大多数人不是含着金汤匙长大，可能从小会有这样那样的想法受到阻碍。或者，我们的物质相对充实，但我们的想法未必得到家庭的支持...【详情】

社交焦虑是什么，简言之，它是一个人面对某些特定社交场合而感到一种焦虑/紧张的情绪。它的本质是情绪。如果你想停止一种「情绪」，其实很好办，移除带给你这种...【详情】

很经常地在心理失调严重的个体身上看到这样的个性特点，追求完美，自尊心很强，意识层面上很难或是根本就不允许“不够好的自己”出现，特别是“脆弱敏感的自己”...【详情】

有时候我们会觉得很失落，因为我们正在事业的低谷期，满腹学识无以致用;有时候我们会觉得很孤单，身边的朋友各个出双入对，而我们却是被留下的那一个;有时候我们...【详情】

厌恶这种情绪，可能从我们是孩子的时候就体验过，但是厌恶以一种明晰、强烈的情绪体验出现在我们的生活中，甚至有时成为我们生活中的情感主色调，应该是从青少年...【详情】

对有些人来说，幸福是躺在铺满阳光的沙滩上啜饮桑格利亚汽酒，对其他人来说幸福是穿着舒适的可可尼沉迷在一边用力咀嚼巧克力一边看电影里。许多人会承认做这些事...【详情】

看了几篇关于心理辅助的文章，觉得自己没救了，好可怕，因为我的童年有很大问题，既缺乏父爱又没有母爱，父母在我很小的时候就离异了，小时候母亲不与我生活在一...【详情】

每个渴望成长的生命都要学会与自己的焦虑共存，这句话在当下这个时代更是真理。换句话说，焦虑感是内心变强大的过程中 谁也逃不掉的经历。...【详情】

小时候，总喜欢玩蜗牛，当那个触角伸出来的时候，碰一下，它就缩回去。现在，有孩子了，孩子也喜欢捉蜗牛，但孩子只会高兴地看着蜗牛从壳里钻出来，看着它爬呀爬...【详情】

孤独是人类境遇中的一大隐性祸根，是(使人)萌生抑郁、轻生，引发暴力，堕为“瘾君子”的根本源头。孤独也被归类为一种疾病。一项研究例证表明，孤独会导致人体免...【详情】

我们所经历和正在经历着的一切，都将让我们的生命渐渐地丰盈起来;不管这经历是让你后悔不迭，还是让你喜不自胜，那么，这些经历，都将成为你生命大山里的一道道...【详情】