当我谈论到对未知的恐惧时，第一印入脑海的便是英国诗人威廉·布莱克的一句著名的诗句“如果觉察之门得到清洗，世间的任何事物就会无限地呈现在你面前，因为人们...【详情】

喝过葡萄酒的朋友都应该知道，葡萄酒的口感是有一定的酸度的，但是很多朋友对此不了解，第一次喝到酸的感觉，认为自己是买错了，或者认为酒是坏的，针对这个问题...【详情】

性与攻击，是人类文明压抑的两大本能。适当的压抑是需要的，这样才有正常的人际界限与距离;而过度的压抑，会导致人出现活力不足，动力缺失，造成身心健康问题。...【详情】

经常有访客跟我谈起，他们在关系里多么缺乏安全感。诸多焦虑和担心，害怕对方有天会受不了自己、害怕自己真实的缺点暴露后会被嫌弃、害怕有天不被爱了被抛弃。或...【详情】

敬畏使人更有耐心，更愿意去帮助他人，并且不再那么唯物主义。近期研究报告的作者们认为，这是敬畏心放慢了人们对时间的主观体验所导致的。...【详情】

你对心理调节感兴趣吗?无论是自我调节还是帮助他人调节?...【详情】

在所有的问题中，很多人最后归结到一个问题上，那就是，我不知道自己要什么。我也为此写了很多的文章，但是，至今并没有一篇让我自己完全满意，直到现在，我找到...【详情】

如果你的工作并没有成为主导你生活的一部分，一切会不会变得特别可怕呢?不要怕，其实你一直缺乏对自己生活的控制。如果不干点什么，我这一天要怎么过呢?为什么我...【详情】

我发现这个世界上爱比较的人特别多，每天自己的日子都过得鸡飞狗跳，不去想一想如何改变现状，却还惦记和别人比一比，看谁过得更好一些。各花入各眼，每个人都有...【详情】

我理解的家，首先是一个港湾，家最大的感觉，应该是一种归宿和停靠。当你累了的时候，有家给你温暖与拥抱。当你孤单了的时候，有家给你陪伴。当你落寞的时候，有...【详情】

我们通常通过一个人的外貌、社会地位来判断一个人，这种判断还包含着我们自己的认为倾向。如果一个人打着领结，戴着厚厚的眼镜，穿着短裤，那他多半是一个软件奇...【详情】

谈恋爱对每个人来说都不陌生，无论是有没有恋爱过的，周边的人总是有那么一些人在恋爱，这些人恋爱多少会给你一些启发，你是否也曾想过自己的恋爱场景，自己的恋...【详情】

心理学问题人人都有，并不是每个心理问题都需要寻找专业咨询的。比如被女朋友甩了之后虽然苦闷，但是大部分人也并不是立即去寻求专业的心理援助，找三五好友，喝...【详情】

坐在秋日的阳台上发呆，阳光很柔和，没有风，菊花开得正盛，一切都很安逸。慢慢不禁心生感动：我用四十余年的生命感受换来此刻的轻抚生命的柔软，而此一刻的满足...【详情】

毫无疑问，每个人都需要设立个人界限，而且是健康的界限。你有权要求其他人尊重你的界限，无论是为了保护你的隐私还是荣誉、自尊或是体面。拥有足够的能力和自信...【详情】

这36项心理素质，分为6大类。...【详情】

艾丽：[我今年23岁，不知道为什么我总是害怕黑，害怕自己走夜路，害怕低头洗头发，害怕空荡荡的公共厕所。怕鬼。]...【详情】

近日，有网友通过微信向我咨询：“如何提高心理素质?有没有什么捷径?”面对类似这样的提问，已经不止一次了。之前，我总觉得这个问题太宽泛，而且基本上没有什么...【详情】

我从小就是个爱哭的孩子，小时只要不高兴就会掉眼泪，经常还噘着嘴，现在看我小时的照片基本没有笑的。直到十几岁了，开始每张照片都是笑容了，并且都是很开心的...【详情】

生命进程中，是什么让我们保持健康和幸福?如果你现在开始着手规划未来最好的人生，你会把时间和精力花在哪里?回答有很多种，我们已经被无以计数的有关生活中最重...【详情】

这段时间因为身体的原因一直在休息，就索性开始听蒋勋讲红楼梦。其中最吸引我的，是蒋勋先生讲到的这个关于僵化的自我的问题。他说红楼梦中如果你把每个人的名字...【详情】

台湾美学大师蒋勋先生有两方印章，一方刻着“舍得”，另一方刻着“舍不得”。两方印放在同一个盒子内，当他需要为赠出的字画盖章时，就会掏出其中的某一方，落章...【详情】

儿子五六岁的时候，我们全家去意大利旅行，罗马的著名景点“真言之口”自然是不能错过的。据说，这个教堂门廊墙面上张开大嘴的浮雕，能够识别谎言，并咬住说谎者...【详情】

上个月，我在微信公众平台上发起了一个互动话题“你一直想去做而至今没能够完成的事情”，有很多读者朋友给我留言，分享了他们的经历。我发现，在不少读者分享的...【详情】

过去的一年是二战胜利七十周年，世界各国都以不同的方式来庆祝七十年前的这一伟大胜利。中国以最喜大普奔的方式——放假，表达了人民群众最由衷的喜悦之情。...【详情】